防晒霜怎么看防晒时间

一般防晒产品都会有自己的防晒指标，SPF为15的防晒霜可在阳光下停留300分钟，其余的数值可以依次类推。

防晒其实就是为了防护皮肤受到UV(紫外线)的伤害。防晒霜的防护功能主要有防止晒伤和防止晒黑。防止晒伤主要防的是长波UV(UVB)，它可能会导致皮肤晒红，脱皮。

防止晒黑主要是防的是中波UV(UVA)，它能够深入皮肤的真皮层，导致晒黑、晒斑的出现。

SPF的全称是SUN PROTECTION FACTOR，指产品防护中波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒红、晒伤的能力。

防晒指数SPF其实是检测防晒霜对长波紫外线UVB的防御能力。SPF15代表具有14/15（93.9%）的防御紫外线能力。SPF30代表具有29/30（96.6%）的防御能力。SPF40代表具有39/40的防御能力。

在阳光下裸露20分钟后皮肤就会变红，如果防晒霜的SPF值为8，用它涂抹一次，理论上它对皮肤的保护时间就是20×8=160分钟左右。若选择SPF为15的防晒霜，则可在阳光下停留15倍的时间，即300分钟

夏天容易出汗，易把防晒霜冲掉，所以应每两个小时涂抹一次。当处于海滩等阳光强烈的环境中时，则每30～90分钟就应重新涂抹一次。

涂完防晒霜以后在家里等15-30分钟以后再出门，不然防晒霜就白涂抹了。因为防晒霜也要有一个吸收的过程，等吸收以后我们才会有效果的。

阴天的时候，就算没有太阳，也会有紫外线的，所以一定要每天涂抹才会有防晒作用。