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丰胸最有用的食谱有哪些 想前凸后翘试试这些汤品

艾蕾莎 赞同:0 | 2021-01-18 13:26
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丰胸最有用的食谱有哪些?很多胸部平平的小姐姐心中都会有这个疑问,毕竟胸部太小不性感。但是你知道丰胸最有效的食物究竟有哪些吗?赶紧戳进来了解吧!

猪肚汤

材料:通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。

做法:1. 猪蹄洗净切半,香菇去蒂、切半备用。

2. 滚水中加姜片,快速烫过猪蹄,捞起备用。

3. 通草以清水快速冲洗乾净、沥乾,装入棉袋中。

4. 将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅,对五、六碗水炖煮,以大火烧滚后,转小火慢炖一小时,待蹄肉熟透,加盐调味,熄火。

5. 将通草捞起丢弃,饮汤吃猪脚。

胡萝卜炖牛肉

材料:胡萝卜半条,牛肉3两,盐,酱油,八角,胡椒,砂糖1汤匙。

做法:1.胡萝卜,牛肉同时加热。

2.加入酱油,八角,胡椒,砂糖。

作用成份:胡萝卜作用原理:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

.猪尾凤爪香菇汤

材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。

作法:1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

2.猪尾切块并氽烫。

3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

核桃蚝油生菜

材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙。

作法:1、将结球莴苣洗净滤乾水份;

2、核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎;

3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;

4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。

推荐丰胸食物

1、大豆-有些成年女性的体型偏瘦,乳房中的脂肪积聚较少,所以乳房不够丰满,像林志玲等必须长期节食保持身材的名模,就是如此。要多吃豆类食品,就可补充植物性荷尔蒙,并帮助胸部脂肪聚积,产生丰胸效果。

2、坚果、种子类食物-含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用,丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。

3、海带-是一种含碘量很高的海藻,是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。女性来说,海带不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能丰胸与辅助治疗乳腺增生。

4、鱼类及海产品。黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。

5、牛油果,取适量牛油果配上鲜奶核桃打成汁,在加少许的蜂蜜调味就可以喝看,对丰胸的效果是这些水果中最显着的,还能促进女性荷尔蒙,但是牛油果味道实在不敢恭维,所以很多女人不爱吃。

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