什么是拜拜袖

2018-10-09 11:11

 拜拜袖就是指上臂后面松弛的肉,因为在手臂摆动的过程中,这些赘肉都会松弛,所以说叫做“拜拜袖”。

拜拜袖是怎么形成的?

体脂过高:如果你本身体脂过高,堆积了大量脂肪,手臂肯定也不能幸免,自然会出现拜拜袖。

肌肉少:即使你身体并不是很胖,但是因为上臂的三头肌不够发达,肌肉力量比较弱,肉太松,也是造成拜拜袖的原因。

不良的生活习惯:如果你的坐姿或者站姿都不正确,你的手臂脂肪也是会容易堆积的。

想要去除拜拜袖,日常要多注重运动,尤其是上臂的练习,除此之外,还要注意减脂,说到底,拜拜袖都是脂肪过多造成的,脂肪减少,拜拜袖自然就不见了。

你可能对这些感兴趣
登录后评论