柠檬怎么吃美白去斑

可以通过将柠檬敷在色斑部位，或者是用柠檬和黄瓜、芦荟这些东西混合榨汁敷面膜，都有不错的祛斑效果，不过将柠檬用在脸上的方法最好是先进行敏感测试，避免发生过敏反应。

柠檬中的维生素和酸类物质多，能够增强肌肤的抗氧化能力，促进肌肤进行新陈代谢，加快色素的代谢，促进色素沉淀的消除，有利于色斑的淡化。

柠檬可以直接切片，洁面之后敷在脸上，大约10分钟左右之后取下，然后使用清水冲洗干净，也可以将柠檬和黄瓜、芦荟一起榨汁，然后敷在脸上，不仅能够淡斑，还能够为肌肤补充水分，令肌肤水润白皙。

但是使用柠檬淡斑还要注意一个剂量的问题，想要依靠柠檬淡斑需要长期使用，所以建议还是通过使用淡斑护肤品，效果更明显。

除了使用淡斑类的护肤品，还要注意做好面部清洁，避免老化角质堆积，皮肤变得粗糙；严格进行防晒，减少黑色素的生成，避免色素沉淀的发生；养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠；保持心情愉悦，保持内分泌的平衡，加快色斑的消退。