减肥巧克力是真的吗

减肥巧克力应该是真的，这是西班牙一家企业运用生物技术生产出的一种特殊巧克力，据说具有减肥功效。

减肥巧克力的原理是，巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢。适量摄入巧克力可制造饱腹感，有效控制食欲。在所有巧克力中，黑巧克力的含糖量和脂肪量最低，但其所含咖啡因比牛奶巧克力要高。

虽然它具有强力的减肥功效，但口感上与一般巧克力别无二致，只是在巧克力外面包裹了一层淡绿色的减肥物质而已。

官方介绍说，这层淡绿色的物质中包含从海藻中提炼出来的丰富的营养补充剂，其中富含维生素A和维生素B12等营养素。

不过普通的巧克力也是可以减肥的，吃巧克力会让人很有饱腹感，能够控制食欲，防止更多热量的摄入，达到减肥的目的。想要用巧克力减肥，尽量选择可可脂含量高、糖含量少的巧克力，黑巧克力比牛奶巧克力、果仁巧克力减肥效果更好。

吃巧克力的量要控制，减肥巧克力也是。巧克力也是有热量的，一次吃太多会起到反作用。运动前可以吃些巧克力，可增加肌肉内的糖原储备，从而有利于提高运动能力、节约糖原消耗、延缓疲劳，同时也有利于运动后糖原的恢复。