刮痧后怎么快速消除痕迹

刮痧24小时过后可采用局部热敷或者按摩的方式消除痕迹，用热毛巾敷于患处，促进血液循环。

在刮痧后三小时内不要马上洗澡，不要揉擦刮痧处的皮肤，有利于印子的消除，24小时过后，采用局部热敷或者按摩的方式，用热毛巾敷于患处，促进血液循环，加速皮下淤血的吸收，促进紫色印子的消退。

用热毛巾热敷后，可以轻轻按摩刮痧处的皮肤，增强活血化瘀的效果也可以局部热敷和云南白药一起用，一般刮痧后一周左右会自然消退。

想要快速消除刮痧的印迹，快速使淤血消散，就要每天多次热敷，每天外敷3-5次，可以加快淤血消散，外喷云南白药喷雾剂，可以促进血液循环，增强活血化瘀的功效。

刮痧后不要立刻洗澡，不要用力搓揉出痧的部位，平时饮食注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

刮痧后可以外用一些红花油配合热毛巾来按摩，治疗的效果会更好一些，经常刮痧能够舒缓疲劳，增加免疫功能，刮痧的印迹一般一两周就可以自己消失。

刮痧后出痧的面积越大，颜色越深，痧斑消退的时间越长。痧斑出现不久即能溃散，而产生自体溶血，形成一种新的刺激素，这样可使局部组织血液循环加快，新陈代谢旺盛。

刮痧后避免着凉受风，注意保暖，室温较低时对刮痧部位进行遮盖，减少皮肤暴露。