颧骨突出睡觉能压平吗

2021-12-30 09:56

颧骨突出睡觉不能压平,因为骨骼已经定型了,不会轻易更改的。

不良坐姿导致的骨骼变形,都会导致颧骨突出。伏案工作时,长时间前倾向下的姿势,习惯性歪头,托腮,总是同一侧的侧身睡觉,都会导致两边脸不对称,并使颧骨越来越突出。

颧骨突出和脸歪的问题,可以通过整理头部骨骼来解决。用拇指向外面攥成拳头,用第二关节到第三关节的平部分的一侧按摩头部。沿着发际线按摩,力度可以大一些。

这个时候,嘴轻轻地张开吧,持续时间在15秒,拳头要慢慢地移动的。用手掌挤压两侧颧骨,以垂直于颧骨的方向用力。双方的手掌夹住脸颊,帮颧骨复位。用手臂带动手掌用力,肩胛骨放松打开,这样同时也能很好的舒缓背部。

其实最好调整头型的时候,就是小时候还没有发育好的时候。因为刚出生的孩子,头骨是柔软的,而且尚未完全骨化,各个骨片之前仍然有成长的空隙,所以说有相当强的可塑性。

但是想要调整孩子的头型也是有一个最佳的时间,那就是在孩子出生六个月之前。其实孩子的头型是越早调整,效果是越好,对于六个月以后的孩子,骨骼逐渐的稳固,这时候调整就晚了。

建议让孩子俯卧睡觉,受到地心引力的作用,长期下来,孩子的脸和鼻子会纵向的发展,除此以外,家长还可以轻轻的从下往上按压大饼脸,姿势就像是双手托着脸一样,这些孩子在小的时候自己做不来的。

不过还有一个要注意的就是,长期俯卧睡觉的孩子,大人需要时刻注意,防止孩子窒息。

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