精油搭配禁忌

使用精油前，先做皮肤测试以免过敏、不要以内服方式服用任何精油、皮肤上有伤口时不使用精油、发高烧时不要用精油按摩身体、精油不可以碰触到眼睛，这些都是使用精油的禁忌。

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法，提炼萃取的挥发性芳香物质，这种物质可以舒缓与振奋精神，对于一些疾病配合药物也有治疗的效果。

使用精油的方法很多，不同的方法可以依据个人的需要、不同精油的特性以及想达到的疗效，加以变化，一定要了解精油使用的禁忌之后再进行使用。

精油是经过萃取获得的植物精华，纯精油的刺激性是很强的，直接擦在皮肤上，会对皮肤造成伤害，所以精油在皮肤上使用前，一定要先稀释。

除非具备相当的知识，且获得有经验的芳香疗法专家或是医师的建议，否则不要以内服的方式，服用任何精油。

皮肤上有伤口、感染、发炎、静脉瘤，以及表皮擦伤、破裂等，不可以用精油加以按摩。

发高烧、高热不退时，不要以精油按摩身体，但是可以在汲水的毛巾上滴几滴精油湿敷。

精油绝对不可以碰触到眼睛，即使稀释后也不行，也不要用水冲洗，最好的方法是赶快用杏仁油、橄榄油或葵花油等纯植物精油冲洗。