夏季转秋季要如何进行护肤 防止季节交替中出现皮肤问题

炎热又潮湿的夏季过去，干燥又寒冷的秋季来临，在这两个季节的交替中，皮肤也会产生着变化。肌肤从高温湿润的环境中，转变为干燥寒冷的环境中，一开始皮肤肯定会有一些不适应，这时候要如何进行护肤呢？

增加水分的补充：

随着天气变冷，湿度也会下降。当然，这取决于你住在哪里，对于北方的妹子来说，秋天实在是太干了，皮肤明显很干燥、紧绷。秋季选择的护肤品要增加水分的补充，同时也要增加护肤品的滋润度，除了使用水乳之外，还要使用面霜，加强皮肤的保湿。

适当的清洁：

虽然秋季很干燥，但是清洁也是很重要的，只有把皮肤清洁干净，疏通毛孔，才能够让肌肤输送养分并排出污垢。秋季清洁产品要选择一些温和类型的，弱酸性的洗面奶对皮肤的刺激小一点。

日常防晒：

虽然秋季的太阳不像夏天那么强烈，并不意味着太阳已经不在那里了，紫外线依然会对皮肤造成伤害。秋季晒伤的可能性较小，是因为我们暴露的较少，但UVB，UVA射线仍然有致癌和光老化的作用。所以日常同样也需要做好防晒，防止皮肤老化问题的产生。

适当补充营养：

饮食方面补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应皮肤的需要。应适量多吃高纤维少污染蔬菜，少吃辛辣的食物，辛辣刺激的食物也会刺激皮肤。

注意唇部保养：

除了面部护肤之外，唇部也是需要保养的，秋天唇部很容易干裂起皮，秋天是进行皮肤修复与保养的最佳季节，随身携带优质的润唇膏是十分必要的，随时滋润唇部，防止唇部干裂起皮。使用口红之前，使用唇膏打底，对嘴唇的伤害更小。