葛根怎么吃最丰胸 做成粥既美胸又有营养

胸部平平的女孩子想了很多的方法来丰胸，觉得想有一个苗条的身材，就要学会一些比较困难的丰胸方法才管用。就像葛根粉丰胸一样，效果非常好，不知道你有没有用过？

葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块；干燥。甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。

1、葛根汤：因葛根具有消渴和解毒的作用，因此南方多用葛根来煲汤。将葛根洗干净后切片，可与排骨、母鸡、鸭子等炖汤，加上调味品即可食用。这个汤特别适合夏天饮用。丰胸解毒。

2、葛根粉粥：用清水泡洗一晚粟米，第二天取出，与葛根磨粉均匀搅拌，然后熬成粥。这个粥入口软滑，十分清香，而且能够提升人体阳气，可以预防心脑血管疾病。患有高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患的可以经常食用。丰胸滋补。

3、葛根茶：十分适合夏季饮用，它具有清热解毒，健胃护肝的功效。对于宿醉和解酒也十分有效，如果喝酒前泡服可以使酒量大增。长期服用还可以降血脂、降血压血糖呢。将葛根洗干净切成薄片，用水煮沸后当茶饮用即可，每天适宜煮30克。丰胸养颜。

4、桂花葛粉羹：桂花葛粉羹也非常适合在夏天食用，它具有清热生津的功效，对于发热、口渴、心烦、口舌溃疡也十分有效。用适量凉开水调葛粉，然后再用沸水冲开，使葛粉成晶莹透明状，然后加入桂花糖搅匀。丰胸效果不错。

5、葛粉饭。先用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀，放入豆豉汁水适量，在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。此饭清心醒脾，增长智力，可用于记忆衰退等病症。

葛根一般都没有什么明显的不良反应，但也会有部分人会产生腹胀恶心的现象，特别是脾胃不好的人群，因为葛根属于寒凉性的食物，所以脾胃不好的人要注意少吃。孕妇可以食用葛根，能加强人体的营养吸收，但也要注意不能多吃。想要达到丰胸的效果，还是要长期坚持下来才能见到疗效。

葛根丰胸饮：

材料：葛根、葡萄干、黑芝麻、碎山楂片、纯红糖

步骤1：首先是准备好已经研磨好的葛根，倒入一空碗内备用。为了增加口感风味，可以准备些葡萄干、黑芝麻、碎山楂片、纯红糖，如果喜欢的话还可以加些熟的花生碎。

步骤2：用少量的凉开水把备用葛根粉调开，再用沸水直接冲熟。需要注意的是：冲的时候需边搅拌边加开水，这样可以使葛粉充分熟透。

步骤3：最后是加入备好的葡萄干、黑芝麻、碎山楂片、纯红糖，拌好后就可以食用了。好了，以上就是其中一种葛根的丰胸吃法，葛根丰胸的吃法还有很多种哦！

葛粉炒肉

原料：葛粉25g，精肉200g，味精、辣椒适量，食用油100g，盐适量。

制法：1.用等量的水将葛粉调湿，将肉切成丝；锅置旺火上，将油烧开，倒入调湿的葛粉，煎成薄片起锅，切成条状；锅置旺火上，将油烧开，爆炒肉丝，加入切好的葛粉块及味精、盐、辣椒，调匀装盘而成。

葛粉粥

原料：葛粉200g，米三百g，皮蛋

制法：先将米洗净，煮粥，成粥状时加入葛粉用温火煮；2.煮好后调匀，加入切碎的皮蛋调匀即成。

特点：细嫩滑爽小知识：葛根可作为保健品，食疗食品，经常煎汤服用，对中老年人，抗动脉硬化、抗缺氧、抗凝血，预防心肌梗死、脑梗死，预防肿瘤等是很有益的。