女性如何保养手部肌肤 揉搓去角质给皮肤补充水分

女性一定要学会手部保养，手跟脸同样重要，所以你想有一个良好的肌肤状态，而且不显老，一定要学会保养自己的手部。那你了解女性如何保养手部肌肤效果最好吗？手部的保养方法你又知道多少？

女性的手是非常容易呈现老态的，老人的手大多失去了饱满细腻，只有老皱的皮肤。但是很多年轻女生的手同样也会变得干涩、粗糙。在生活中，我们非常需要护手霜的呵护。护手霜并不是护肤的附属物，很多品牌都有专门的护手霜系列，可见现代女性对于手部的重视。在选择护手霜的时候，首先要根据自己的需求在选择。

保湿性的护手霜最为大众，尤其受到年轻女性的欢迎。保湿补水的过程可以让我们的手部变得柔嫩。特别是从事手部劳动职业的女性，在干燥的环境下工作的女性，尤其觉得手部干燥缺水，特征就是抚摸起来有些粗糙。

经常需要洗衣洗碗的女性手部多少都会受到洗涤剂的侵扰，所以可以选择修复功能强的护手霜，比如成分中含有果酸成分的款式。在做家务的时候，可以用手套加以保护，避免手部和清洗剂的直接接触。在护肤的时候，也可以将残余的精华涂在手上进行保养。

和脸部一样，我们的手也需要偶尔来一次大保养。手膜可以帮助手部的角质脱落，让手部重换新生。当手上有十分顽固的老茧的时候，可以将手部浸泡在温水中十分钟，用摩擦棒先去除一遍，然后用柠檬的表皮来擦洗厚角质的部位，就可以让皮肤焕发新生。

1、随时进行手指运动。做一些手指运动，可以帮助双手保持灵活性和协调性，且还能保持弹性。比如休息的时候，看电视的时候，都可以经常做做手指操或手指按摩。手指运动，可以是假装弹钢琴，让手指能够快速做出反应，或是攥拳、再伸开、再攥拳，反复。这样不仅可以灵活手部，还可以让手形看起来更美些。

2、密集修护。等手霜完全被手背吸收后，普通的手部护理就完成了。护手霜已经渗透至肌肤底层，滋润了手部皮肤。如果双手特别需要滋润，可以再加一步密集修护。带上手套，让护手霜充分地滋润肌肤。首先是去角质

3、经常我们会去脸部的角质，但是不会想到手部也会有很多老化角质。因此，手部肌肤长了很多老化角质，从而影响手部肌肤吸收护手霜的营养，还会影响新生角质的生长，破坏肌肤的保湿和吸收水分的能力。选择含有乙醇酸和水杨酸成分的，轻轻地按摩手部，搓掉老化角质，均匀肌肤肤色，在去完角质后一定要涂抹上护手霜，帮助手部肌肤补充水分。

4、手部防晒白皙保养。白天的时候，一定要涂抹上具有防晒功能的护手霜。因为紫外线，可以让肌肤里的色素沉淀，从而让手部更加暗沉，肤色更加不均匀。选择SPF15的护手霜刚好合适。晚上的时候还可以用具有美白功效的晚霜来保养手部肌肤。

5、深层清洁、按摩手部。取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹于手部，然后轻轻按摩整个手掌和手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮和倒刺的部位，并可趁机修剪指甲。先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容柔和，然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位，最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状拉伸，每一根手指都要按摩到。

6、滋养沐浴。取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性沐浴乳不仅可以彻底清洁皮肤，而且能保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。

7、按摩手部。涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，用手指轻轻按摩，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。

8、淘米水护手。坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体方法：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

10、护手霜的种类选择要多元化。不要在一定时期只用一种类型的护手霜，您可以用补水的搭配精华类的护手霜使用，或是唯E的配合果酸类使用，增强手部皮肤的营养。