不洗脸对皮肤好是真的吗 记住洗脸的小常识

如果讲卫生也有天经地义，那一定是刷牙洗脸。洗脸，已经成了人类开启新一天的方式之一。但，也有一些不愿“循规蹈矩”」的人类，不喜（懒得）洗脸；还有人暖心分享出自己的护肤秘诀：一月不洗脸，皮肤好上天。

如果要问不洗脸有什么好处，那除了能为地球省点水资源，可再没别的了。我们的皮肤平日里经受各种“内忧外患”，内有皮脂腺油脂的分泌，外有各种风沙尘土细菌的侵袭。真长时间不洗的话，那可真是强“肤”所难了。所以，脸要洗，必须洗。

江湖传言，洁面时先用热水可以打开毛孔、便于彻底清洁，再换冷水将毛孔收缩回去，从而最终达到缩小毛孔的效果。过热或过冷的水对皮肤都是一种刺激，尤其是过热的水，洗脱皮脂膜的能力大大增强。还有它对表皮细胞的刺激，都会对皮肤屏障功能造成伤害。

因此，建议洁面时使用温凉的水即可，既不过热，也不过冷。随着季节变化，温凉的水温实际是有变化的，根据肤感调整就好。一般来说，纯皂基洗面奶仅适用于油性耐受性皮肤。对于耐受性皮肤的人来说，使用皂基洗面奶虽然并不一定会把人洗成敏感皮，但还是会显著降低皮肤的保湿锁水能力，让皮肤水分丢失增多。

此外，还有研究发现，长期使用皂基可能干扰到表皮角质的代谢。所以对于敏感性皮肤或者不够耐受的皮肤来说，防止过度清洁很重要，不要迷恋“搓盘子”的洁面感受。洁面仪也并不适合每一个人。

在使用洁面乳之外，叠加配合洁面仪，容易使皮肤遭受物理摩擦“暴击”，敏感皮更是尤其要注意避免。一般来说，洁面仪可能更加适合油性、耐受性皮肤，角质代谢存在问题的人也可以酌情选择使用，但不建议天天用、次次用。