夏季如何抗击痘痘 清洁面部油脂很重要

夏季肌肤状态不是很好，脸上比较容易出油，尤其是爱化妆的女孩子经常会出现脱妆的尴尬情况。有的人甚至会闷痘痘，还会出现很多，那么小编今天就来说说夏季如何抗击痘痘，想了解的话就赶紧戳进来看看看吧！

皮肤专家指出，温度每上升大约1度，皮脂分泌量就会增加10%，而痘痘的元凶——痤疮杆菌原本就存在于我们的毛囊中，当出油太旺盛时，毛囊就变成游离脂肪酸的环境，让细菌活跃起来。再加上毛孔堵塞造成的缺氧环境，最利于痤疮杆菌的生长环境。因此，高温导致的“出油+缺氧”是形成痘痘的主要环境。

1、早起清理毒素皮脂。早起一杯水——排毒。体内积累的毒素经常表现在长痘痘上。早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态，在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。如果条件允许，可以加一片新鲜柠檬，能起到清除宿便、排除毒素的功效。

2、清洁面部油脂。选择一款具有平衡水油作用的洁面产品，最好能备上发泡网或发泡棉，丰富的泡沫才能有效清理油脂，而加入了透明质酸、玻尿酸等成分的洁面乳可以补充夜晚肌肤流失的水分。

如果你的皮肤老爱出油、老化角质层比较厚，还可以用化妆棉进行二次清洁，具体为挑选一款含有果酸或水杨酸的爽肤水，配合化妆棉轻轻擦拭脸部，能够软化角质，加速老化角质的脱落，让痘痘接触氧气，加速痘痘痊愈。

3、午后舒缓补水。中午气温达到最高点，皮肤也经过长时间的工作，必须配合喷雾、化妆水等补水产品降低表皮温度、补充水分。使用补水产品不仅能够打好肌肤的底子，还能减少覆盖在痘痘上的油脂和污垢，消除痘痘发炎红肿引发的疼痛感。

如果你要面对太阳，最好选用含有芦荟成分的产品来舒缓肌肤，而富含维c的黄瓜、柠檬成分则不太适合，因为维生素c有光敏性，接触紫外线会促进自由基的生长，皮肤容易晒黑哦。

4、注意饮食。在痘痘期一定要注意饮食，尽量食用少油、少甜、少辣、少刺激的食品，避免食用含有色素的食物，人工香料、含有咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等等。这些食品容易激发油脂分泌过多，引起内分泌失调，使痘痘更加严重。

5、严禁使用手触碰痘痘。尽量不要使用手去触碰脸上的痘痘，因为手上带了很多细菌，而且在触碰痘痘时，会更加刺激面部，甚至会导致毛囊发炎，加剧痘痘的情况。

6、防晒工作要做好。很多人认为防晒霜会堵塞毛孔，不敢涂抹防摔，但是事实上超负荷的紫外线会让痘印、痘痕的色素更加沉淀加重，所以痘痘肌一定要在出门前30分涂抹上较清爽类型的防晒产品，回到家之后也是用美白面膜防止痘印的加重，在加上修护产品进行镇定痘痘修复。

7、轻松解决皮肤暗沉。做个白美人是每个女生的梦想吧，一白遮三丑啊!但是该死的皮肤总是暗沉发黄怎么办呢?小编来支招，坚持一周去一次角质，只有清理掉脸部的老废角质后，才不会让美白做无效共，去角质可以促进肌肤的新陈代谢，对于提亮肌肤色泽非常有帮助，在加以各种美白产品的使用!相信白皙肌肤将不在遥远!

8、唇部热敷+护唇霜。无暇素颜粉嘟嘟的嘴唇也很重要的哦!每天坚持在睡前涂抹一层护唇霜，然后使用热毛巾热敷5分钟，最后再涂抹一层护唇膏，可加强唇部滋润的效果，隔天起来唇部光泽饱满，十分动人!唇蜜什么的都弱爆了!自然才是最美的哦！