脸部皮肤黑怎么变白 简单方法让你一白到底

脸部皮肤黑怎么变白？天生皮肤不够白的朋友们，怎么做才能让皮肤变白皙?今天就来教大家美白秘诀，让你的皮肤又白又水嫩。一起来了解一下吧！

清洁美肤的第一步

女明星们不是经常熬夜拍戏，长时间的带妆工作么？要知道长时间带妆，加上外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜等因素影响，常会使得我们的新陈代谢速度减缓，不正常的代谢使角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉。所擦的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被吸收。过多的老废角质堆积于肌肤上还会造成肌肤负担，使脸色偏暗黄。为什么她们的肌肤还能那么好？答案只有一个，因为人家清洁做的好！清洁在整个护肤过程中必不可杀，不仅能将彩妆品、环境中的污染物彻底带离，还能柔和去除脸部的多余厚角质，平滑肌肤必须有它做基础！

保湿很重要

保湿最重要的作用当属维持皮肤天然屏障，令肌肤更加紧致光滑有弹性，还可以让肌肤避免干燥、粗糙、暗沉等问题。所以保湿功能强大的产品，只要几分钟，就能让你拥有柔嫩细滑肌肤而且可以让你的肌肤更具活力，更添光滑紧致，明亮白皙解决肌肤缺水疲惫的小困扰。

防晒

美白首要事就是防晒，虽然冬天寒冷，但仍会有阳光的照射，因此防晒不可耽误，每次出门前一定要抹上防晒霜，防止紫外线UVB和UVA的伤害，防止黑色素在脸上生成，若是流汗了也要注意再抹一层防晒霜，遮阳工具也要随身携带。

维生素摄取对皮肤至关重要

维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果是有益无害的。

补充流失的胶原蛋白

花青宜胶原蛋白中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，减少色斑的形成，配合Ｎ－乙酰葡萄糖胺与维他命C,使美白淡斑效果加倍。并且胶原蛋白对皮肤有独特的修复作用，有效促进皮肤细胞再生，修复表皮的痘印痘疤。

按摩充电

真皮层的血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。

注意环境空气的质量

远离烟酒等刺激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的气体被皮肤吸收，家里或是办公的地方应种植绿色植物，并且还要保持室内的通风和含氧量。