牛油果怎么吃能丰胸 简单吃法让你胸前有料

牛油果怎么吃能丰胸？牛油果又叫鳄梨，因切开后口感像牛油一般细腻，所以被称为“牛油果”。高度营养的更是成为丰胸的奢侈“新宠”，那么，下面小编就给大家详细介绍一下正确吃牛油果丰胸的方法，让你轻松暴涨罩杯！

牛油果有丰胸的功效

1、牛油果中含丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性。

2、牛油果中含有维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

牛油果丰胸的正确吃法：

牛油果三文鱼饭

材料：牛油果1个、三文鱼1块、鸡蛋1个、葱花适量、盐少许、白芝麻少许、鲜酱油适量、米饭1碗、三文鱼籽适量。做法：1、三文鱼去皮切丁。

2、牛油果去皮去核切丁。

3、葱花。

4、碗内撒上一些白芝麻、鲜酱油拌匀

5、鸡蛋可入小碗中。

6、等水沸腾后调小火，将锅内的水搅成漩涡状，倒入蛋液，1-2分钟后捞出，水波蛋成型。

7、准备米饭，铺上三文鱼牛油果和三文鱼籽。

8、最后放上班尼迪蛋，撒上白芝麻和葱花点缀。

牛油果丰胸的最有效吃法

食材：

成熟酪梨半个，鲜奶250ml，熟核桃3两，蜂蜜5ml

做法：

1、酪梨半个，挖出果肉;

2、将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁；

3、倒入杯中，加适量蜂蜜调味。不喜欢重口味的亲，也可调整酪梨的分量至1/4个。

牛油果有丰胸的效果，而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。这种丰胸的吃法还是比较简便的，同时又是很方便的一种吃法。

牛油果酸奶

非常熟的牛油果最好（非常熟的概念是绿的牛油果拿回家常温放置3-4天），可以轻松地将牛油果的皮直接撕下来纵向切成两半，扔在碗里，用勺去核，刨碎，再倒酸奶250毫升，搅拌均匀，最后加蜂蜜加果酱全凭自己喜欢，也可以加1-2个小腰芒肉或者挤点柠檬汁。

牛油果吐司

1、牛油果去皮去核。

2、去一碗加入切好的牛油果，香菜，柠檬汁，盐和黑胡椒粉，用勺子将其捣碎成奶油状。

3、将牛油果酱均匀涂抹在面包片上。

4、加上煎好的溏心蛋。ok~开动吧~！

牛油果丰胸一天吃多少合适

一颗牛油果大约300至400公克，热量就有245卡，相当于一碗白饭的热量。所以，即使是牛油果含丰富的营养成分，或是丰胸的女性想用来丰胸，也应适量摄取，以免吃进过多热量。建议女性一天吃半个或者四分之一就足够了。