护肤的七大步骤 正确的护肤步骤是什么

要坚持美丽不是一件简单的事情，要坚持每天打扮漂亮每天穿着高跟鞋、每天健身减肥、每天护肤等等，都要花费大量的时间，特别是护肤，不是你说做了就一定有成效的，每天坚持正确护肤更是一件非常难坚持的事情。

洁面膏：洁面，护肤的最重要的一步，这一步走不好，满盘皆输。健康干净的肌肤才能让护肤品对肌肤好的作用，否则，肌肤洁净不彻底，再神奇的护肤品也救不了你。

面膜：面膜不是每天都必经的步骤，一般需要一星期2次。面膜是最好的营养补充，给肌肤补水、补氧，为肌肤抗皱、美白、修复起到很大的帮助。

爽肤水：爽肤水是日常用得最多的，可以清洁和收缩毛孔，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

肌底液：经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。

精华液：使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。

乳液或面霜：涂上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

防晒霜：不仅在夏天，秋冬外出时也要使用防晒霜。季节不同可以选择不同SPF值的防晒霜，冬季选择防晒指数较低的防晒霜，夏天去海边应该选用SPF50倍的。

日常饮食和作息习惯影响着肌肤的健康，早睡，多做运动，不吸烟不喝酒，养成良好的习惯。