如何拯救你的熊猫眼 冰敷眼睛消除眼部疲劳

很多人都是有熊猫眼，而且年轻人居多。所以说年纪轻轻的不要再熬夜了，再这样下去恐怕得提前就衰老状态。那么已经熬夜的人形成黑眼圈了，你知道该如何拯救你的熊猫眼吗，赶紧戳进来看看吧！

黑夜从来不会亏待晚睡的人，它会赐予你黑眼圈。俗话说得好，眼睛是心灵的窗户，一双水汪汪的清澈眼睛，总是给人加分不少~相反，黑眼圈、眼袋、细纹等等眼周问题，却能直接出卖你的年龄，甚至让18岁的你看起来像28岁啊！

1、可以用冰敷，当早起或者晚睡觉的时候，用冰块敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤。

2、可以用熟鸡蛋敷眼睛，取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2~3次保证受力平均就可以。这个方法是比较好的，而且见效也是比较快的。

3、可以按摩眼睛，早上起床后、晚上睡觉之前或者在平时的时候，都可以用食指轻轻按摩眼睛，按摩有利于眼睛周围的血液循环，对黑眼圈有消除的作用，或者还可以配合眼霜来使用，效果也很好。

按摩前，可先涂一些促进血液循环的眼霜，然后按摩眼周的攒竹穴(眉头之间稍浅的凹陷)、丝竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太阳穴(眉梢和外眼线连线处向外的凹陷)、印堂穴(两眉头连线中点)、眼明穴(内眼角上方的凹陷处)、鱼尾穴(外眼角)等穴位，使眼周围皮肤血液循环加快，舒通经络。

4、坚持使用卸妆液卸掉眼妆，快速消除黑眼圈，就要坚持正确的眼部卸妆技巧。初级清洁，使用卸妆液去掉表面眼妆；二次清洁，使用棉花棒去掉残留眼妆；最后清洁，使用洁面品去掉卸妆液体。

5、不涂or涂错眼部防晒。不涂眼部防晒霜然后一目了然，日晒、紫外线让眼部色素沉淀增多，黑眼圈自然越来越重。当然也有一部分人面部防晒霜直接用在眼周，看似做了眼部防晒，但市面上大多数面部防晒霜都不适宜用于眼周，因为眼周肌肤比较薄，厚度只有面部肌肤的五分一，而且眼睛较敏感，所以还不如不涂！

6、吃掉黑眼圈：多摄入蛋白质：每天可保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。增加维生素A的摄入：维生素A有滋养眼球和眼肌的作用，富含维生素A的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。注意含铁食物的摄入：因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。

去黑眼圈小妙招：

方法一

冰牛奶眼膜缓解黑眼圈

材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

方法：将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。将棉花球浸在混合液中。然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。

方法二

酸奶去黑眼圈

将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋哦。

方法三

马蹄去黑眼圈

将马蹄和莲藕洗干净去皮之后，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放到榨汁机中，和两杯水调和之后隔渣，敷在眼部周围10分钟左右就可以啦。莲藕和分别含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。

点解：莲藕和蹄分别含有粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。