夏季眼部护肤注意事项 注意补充水份促进血液循环

　　夏季护肤有很多的注意事项你一定要学会，要记住不能轻易地伤害自己的肌肤，要学会护理，即及时的清理自己的肌肤，多敷面膜。那么小编今天就来夏季眼部护肤注意事项还有哪些，想了解的话就赶紧戳进来看看吧！

　　夏季护肤重点夏季护肤重点：

　　1、补充水分。由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。

　　2、清洁皮肤。夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

　　3、注意防晒。炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。

　　所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。

　　眼睛的保养：

　　夏天到了，太阳光猛烈。出门必须带上墨镜和帽子，避免阳光紫外线直射眼睛，对眼睛造成伤害。上班族在使用电脑过程中，眼睛眨动的频率会比平常少，会降低眼睛泪液，造成眼睛干涩不舒服，所以上班一族要注意常常眨眼。若是可以减少眼睛对着电脑的时间。

　　上班一族使用电脑的时候，每隔一段时间，应休息一下。将视线从屏幕上移开，向远处眺望10秒钟，弱者闭幕休息。避免眼睛过度对着屏幕。伤害眼睛。中途花个几分钟时间做眼保健操，有助于促进眼睛血液循环，使血液畅通放松眼部肌肉，从而缓解眼睛疲劳。

　　紫外线会使皮肤老化,产生皱纹和斑点;造成皮肤炎,有些情况甚至引发皮肤癌,而紫外线对眼睛的伤害也很大,紫外线会“晒伤”眼睛表面,长时间的积累效应会直接导致各种眼疾,比如光致角膜炎。眼睛及四周敏感区域发生与年龄相关的严重疾病,包括白内障和黄褐斑纹,这些是导致老年失明的主要原因。

　　所以夏季光线强烈的时候我们更阳光注意眼睛的保护,户外活动时,需要配戴高品质的太阳镜来保护眼睛。尤其是隐形眼镜的配戴者,目前市场上有宣传防紫外线的隐形眼镜,但实际上隐形眼镜防紫外线的作用微乎其微,不能真正减少紫外线对眼睛的损伤,只有佩戴高品质的太阳镜才能有效减少白内障和翼状胬肉发生的风险。

　　眼部护理：

　　牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片侵冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可以消除眼袋，镇静眼周肌肤，在消闲的夏夜敷上一对，凉冰冰的感觉真是至ｉｎ的清爽感受！

　　枸杞羊肝眼膜 ：选上等枸杞子50克加适量清水下锅，先以大火煮沸，再以小火煮30分钟，然后将300克羊肝洗净切片下锅煮熟。取少量枸杞和羊肝汤汁倒入碗中，捣成泥，滤渣，取浓稠汁；余下大半部分加2ｇ盐调味，佐餐或空腹食用。睡前用棉签粘取稠汁涂敷眼周皮肤，戴上眼罩，第二天用清水洗去即可。

　　羊肝配枸杞子能滋补肝肾。中医认为肝肾阴虚也是引起视力减退、黑眼圈和眼袋形成的重要原因，这个内服外用同时进行的DIY方式，帮你内外齐攻，将美丽进行到底！

　　黄瓜眼膜：说到黄瓜眼膜可能很多人都尝试过，就是将黄瓜切成薄片直接敷在眼睛上面，这也会起到一定的润肤作用，我们这里介绍的是黄瓜汁蛋清眼膜，就是将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周，每周2次，有很好的滋润和去皱的功效。也许你觉得上面的DIY太简单了，如果你有足够的时间就可以尝试下面这个由内到外既可以吃又可以敷的护理了。