经常脱发是什么原因 简单小技巧还你浓密秀发

　　经常脱发是什么原因?女同胞们都很珍爱自己的秀发，每次梳头看着一把把脱落的头发，心都在滴血。那么，你知道为什么会经常脱发呢？下面小编就给大家详细介绍一下，以及解决的方法，还你乌黑秀发！

　　不知不觉，又到了星期三，以往星期三都被称为驼峰日，意指一个星期里最难过也是最充满希望的日子，熬过了，证明假期不远了，但现在的驼峰日，却变成了令人期待的时刻，因为热播剧《结爱·千岁大人的初恋》在今晚又有更新啦！

　　这个星期真的是甜蜜暴击，当然是结爱的经典一吻，你们以为亲完之后就是秀恩爱吗？错！震惊的事情发生了，关皮皮头发居然掉光？！这真的重新刷新了小编的眼睛，当然，在现实生活中也有很多宝宝因为各种原因，导致大量的掉发，那么，今天小编就给大家详细介绍一下掉头发的原因，以及解决的方法！

　　掉头发的主要原因

　　心理压力

　　由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。

　　不良习惯

　　因经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠倒，生活不规律，休息不好等不良生活习惯，影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。

　　护理不当

　　对头发保养护理不当，频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质，使头发缺乏营养而断发。

　　病理因素

　　因有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。

　　当然癌症病人进行化疗后脱发也是很正常的。

　　缺少蛋白质

　　每天摄入的蛋白质是头发的助长剂，蛋白质经过肠胃的吸收消化会转化为氨基酸，进入血液能够被头发根部的毛乳头吸收，从而滋养秀发，蛋白质缺少容易导致掉头发。

　　其它原因

　　由于天气干燥，换季、以及年龄老化等原因也都是老掉头发的原因。

　　老掉头发的应对方法：

　　缓解压力

　　树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。

　　小贴士：听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。

　　食疗方：

　　首乌猪脑汤

　　肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴!

　　龙眼人参炖瘦肉

　　龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

　　枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案!