怎样消除上眼皮浮肿 简单方法帮你轻松去除鱼泡眼

　　如何消除上眼皮浮肿？肿眼泡又叫水泡眼、肉泡眼、鱼泡眼。眼睛处于肿胀的状态。肿眼泡的形成因素有先天性的也有后天性的。那么，下面小编就给大家分享一些妙招，帮你轻松去除肿泡眼，一起来看看吧~~

　　为什么晨起会眼皮浮肿？

　　熬夜时间长，或者老年人由于血液循环功能降低，晨起可能会有眼皮略微肿胀，这不能算是病，休息一下就好了；而病理性水肿除了跟肾有关，还可能和肺、脾有关。

　　中医认为，人体的水液在气的推动下在全身运动、代谢，这就是“气化”，而气化作用又跟肺、脾、肾三脏相关，关键在于肾。肺能疏通、调节水液运行的通道， 风邪侵犯肺，宣发的功能就会受到影响，而不能通调水道、把水液散布到全身，水湿在局部停留，就可能发生水肿。

　　消除上眼皮浮肿的方法：

　　冰敷

　　冰敷是消除眼皮水肿的常用方法，是运用了热胀冷缩的原理。

　　几块冰块用毛巾包住，然后敷在眼睛上，不能用力的按压十分钟后就可以放下手巾，能够快速消除眼皮的浮肿。

　　盐水

　　眼皮浮肿可以用适量的盐和清水调成盐水，用棉签取适量的盐水涂抹在眼皮上，，过一阵子眼皮浮肿就会好转，注意不能弄入眼睛里。

　　土豆

　　土豆富含维生素A和维生素B，将新鲜的土豆切成片敷在眼睛，可以去掉黑眼圈，消除眼皮的浮肿情况，而土豆的淀粉很多，也能维持眼部肌肤的弹性。

　　黄瓜

　　眼皮浮肿也可以用冰镇过的黄瓜进行敷，大概敷十分钟即可，不仅能够消除眼皮浮肿的情况，还可以紧致眼周肌肤。

　　高枕头

　　眼皮浮肿也有可能是姿势不低的，仰着头水也会导致体液聚集，早晨起床眼皮会浮肿，经常出现这种情况的建议还是选择高枕头睡觉，如果不习惯用高枕头，睡觉的时候要注意将下巴朝下，不能仰着睡觉。

　　菊花茶

　　喝菊花茶有明目的功效，让视力变好，缓解眼睛的疲劳，如果泡菊花茶用茶包的话，就可以事先将茶包放在冰箱，然后拿出来冰敷，也能达到消肿效果。

　　按摩

　　要眼皮快速消肿的话，可以用按摩的方法消除，两手的指腹轻轻的在眼皮上揉搓，可以将眼皮内聚积的体液揉散，达到消肿的效果，注意手法一定要慢慢的，轻轻的力度，不能急于消肿反而会损伤眼睛。

　　少吃寒冷食物

　　平常要少吃容易使身体受寒冷的食物、冷饮或者增加肠胃负担的食物，因为这些食物容易使肠胃疲惫，进而使体内的水分滞留下来，无法正常排出体内，从而形成水肿。而且多吃冰冻的乳制食品，也会增加肠胃的负担。

　　多泡澡

　　全身泡在温水里，利用水温提高身体的新陈代谢，促进血液循环，就能将体内多余的水分以及积聚的废物排出。

　　多补充钙质

　　多补充钙质，有助于将体内由含钠的盐分产生的多余水分排出。在日常食物中，苹果、粟米、扁豆、北豆腐等含有丰富的钙质。而蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉等食物则能促进水分循环。此外，不妨多吃具有利尿作用的食物。