免水洗发喷雾有危害吗 使用方法比效果更重要

　　免水洗发喷雾是现在年轻人非常喜欢用的东西，因为可以用油油的头发一秒变得清爽，不过免水洗发喷雾虽然好用，也要注意方法得当才行，而且这只是应急的措施，千万别放弃洗头哟。

　　免水洗发喷雾里面含有很多的化学物质，化学物质会残留在头发上，对发质有一定的伤害。

　　长期使用损伤头发

　　免水洗发喷雾如果是长期使用，或者是过于频繁使用的话，其中含有的添加成分很容易影响到头发的健康，使头发变得越来干枯毛躁，头发问题更加的突出。

　　不能清除污垢

　　免水洗发喷雾尽管能够帮助吸附油脂，使头发能够保持蓬松干爽，但是这是延长了这样 的效果，并不能帮助真正意义上清除头发、头皮上的污垢。

　　既然免水洗发喷雾不能再根源上拯救油头，那么要怎样才能让自己的头发不要那么快的就油起来吗？

　　1、正确的清洗。

　　头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果。

　　2、饮食清淡。

　　当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部。

　　因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题，何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担，不利于身体健康。

　　3、增强肝功能。

　　人体消化油脂和分泌油脂是由多个器官共同作用完成的，这其中起主导作用的就是肝脏。如果人的肝功能不强，有可能导致对油脂的消化效率降低，导致油脂大量从皮肤中分泌，甚至引发一系列疾病的隐患。

　　如血脂过高、脂肪肝等，因此如果肝脏功能不强，可以用药物和食物进行调理，检查出有肝病的情况一定要及时治疗。

　　关于洗头这个问题，算是千古难题了，因为有人说一天洗一次不好，一周洗一次就可以了，但也有人表示，一天不洗头就觉得浑身不舒服，那么最科学的洗头发频率是多长时间呢？

　　细软发质

　　洗头频率：一天一次

　　细软发质比其他发质更容易吸收油份，所以细软头发应该增加洗头发频率。建议每天洗头，如果时间上不方便也可用干发香波，在发根喷上一点帮助吸收头发上分泌的多余油脂。

　　粗硬发质

　　洗头频率：一周一次

　　有自来卷的粗硬发质，这种发质油脂不容易形成，因为油脂不容易从头皮转移到发丝。粗硬发质的女孩，一周洗一次头就可以。

　　中等发质

　　洗头频率：一周2-3次

　　对于细软和粗硬发质之间的中等粗细发质，头发不会像细软发质容易堆积很多油脂，也不会像粗硬发质那么容易藏匿油脂，所以不需要每天洗头。