痘痘肌的日常护理方法 适当的清洁很重要

　　很多油性肌肤都是痘痘肌，也就是很容易长痘的肤质。对于这样的肤质，日常需要加强一些护理，才有可能改善肌肤！如何改善痘痘肌呢？痘痘肌的日常护理方法是什么？

　　1、皮肤清洁

　　① 不要用手触摸痘痘。我们的手每天都要触碰各种东西，因此携带了大量细菌，用手触摸患处只会令痘痘加剧，更可能导致留下痘疤痘印。

　　② 停止使用有深层清洁、磨砂膏类的产品，；洁面产品应挑选温和型的，保整皮肤有正常的油脂，水油平衡，另水温不要过冷也不要过热。

　　2、饮食作息

　　像辛辣、海鲜、酒精等食品，这类刺激性食物的摄入会加重表皮毛细血管扩张，从而加剧痘痘；调节好生活作息时间，劳逸结合，维持正常的新陈代谢，让身体处在健康的状态下，才能更有助于痘痘的恢复。

　　3、皮肤护理

　　① 选择适合的祛痘护理产品，避免使用含有激素的产品，最好遵从皮肤医生的医嘱；日常做好防晒、补水保湿工作。

　　② 不要使用油性的化妆品与护肤品，以免毛孔进一步堵塞。

　　4、术后保养

　　① 感到轻微的红肿痛痒、灼热感、紧绷感都是正常的现象，可以在家冰敷；脱皮或轻微的结疤，不要去抓挠患处，洗脸时不要用力，外出时务必做好做好防晒。

　　5、消炎抗菌工作

　　想要拯救痘痘肌肤，在做好肌肤清洁工作的同时，同样要关注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的软膏，对痘痘进行消炎抗菌处理，避免痘痘二次感染发炎，必须坚持使用，直至痘痘消失为止，一天一次就OK。

　　6、切勿着浓妆

　　在青春痘横行的时候，不管是不是工作需要，都尽量少着浓妆，过分厚重的浓妆易给原本已经饱受青春痘侵害的肌肤，带来更大的困扰。为此除了日常的保湿护肤工作，尽量保持淡妆，或者素颜，让肌肤少接触化妆品。

　　7、选择适合的祛痘品

　　在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品。

　　8、做好补水工作

　　皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。