怎样消除脸上痘疤 生活中少吃黑色素多的食物

　　脸上的痘疤非常难消除，因为这是因为长痘痘造成皮肤的损伤，需要很长时间的恢复，有的时候还会一直在消除不了，形成难看的斑点！那么怎样消除脸上痘疤呢？

　　针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

　　1、果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；

　　2、填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

　　3、脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

　　4、皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；

　　5、雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。

　　针对红色痘疤可采用的治疗方法:

　　1、脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

　　2、使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。

　　3、净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗。

　　除了这些，我们生活中还需要注意一些方面：

　　1、多喝水，少喝碳酸饮料。水是万能之源。新陈代谢有助于疤痕的修复，同时也可以带走血液中的脏物质排出体外。

　　2、在面部起痘痘期间，一直到痘痘下去之后，暂时留有痘疤期间，尽可能地避免食用醋、酱油这一类黑色素较重的佐料，以免面部皮肤在自行修复期间，吸收这些黑色素较重的物质。

　　3、用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比拟弱。

　　4、维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能坚持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,锲而不舍就会有比较好的效果。