桑叶和什么搭配减肥 民间秘方还你魔鬼身姿

　　桑叶和什么搭配减肥？桑叶是一味常用中药，其味甘、苦，性寒，那么，下面小编就给大家分享一些桑叶减肥的秘方，助你轻松清场排毒，一起来看看吧！

　　桑叶减肥法的原理：

　　其实桑叶是桑树的叶子，桑叶的成效与效果非常广泛，不只能够止咳散热，对医治头晕眼花、舒缓眼部疲惫效果不错，并且还能消肿、清血，以及补肝、去水肿。桑叶的减肥效果，其间就和桑叶能够消肿和清血有关了。

　　1、桑叶消肿。这和桑叶有利水作用相关，桑叶可以促进排尿，使细胞里面堆积的多余水分排出体外，所以桑叶可以改善所谓的女性水肿的现象，尤其针对虚胖的女生，桑叶减肥效果更好。

　　2、桑叶清血。其实就是可以清理人体血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，排清血液内的毒素，起到排毒瘦身的作用。

　　自制桑叶茶也很方便，下面教大家自制几款简单的桑叶茶，让大家喝茶消水肿。

　　桑叶菊花茶

　　材料：干桑叶30克，干菊花30克。

　　做法：将桑叶和菊花一起用水煎服，当茶饮用即可。

　　点评：桑叶和菊花对于身体发热有缓解作用，可以清热去火排毒，促进身体排泄。

　　桑叶菊花山楂茶

　　材料：菊花20克，银花20克，桑叶15克，山楂10克。

　　做法：将所有材料用沸水冲泡4次，每次浸泡十几分钟，然后当茶饮用即可。

　　效果：适合有高血压、糖尿病的肥胖者。

　　桑叶枸杞茶

　　材料：鲜桑叶50克，鲜车前草20克，枸杞苗20克。

　　做法：洗干净材料，然后用开水煎服，当茶饮即可。

　　点评：可以有效改善身体浮肿，解决虚胖，利尿作用非常明显。

　　桑菊黄豆茶

　　材料：取冬桑叶20克，菊花15克，黄豆60克，白糖30克。

　　做法：将黄豆浸透，同桑叶、菊花一起加水适量，煎后去渣，放入白糖，待溶化后即可饮用。每晚一次。

　　点评：此方具有清肝明目、消炎散风热的作用，对急性眼结膜炎及眼部红肿赤痛有良好的疗效。

　　桑叶减肥沐浴法步骤：

　　第一步：先取50枚左右桑叶加2000毫升水，放到锅里煮开，煮到20分钟之后

　　第二步：将桑叶水放入浴缸，于事前调好温度的洗澡水充沛溶和，然后就可以沐浴啦。(泡澡半小时以上，将桑叶捞出来，再加些热水升高水温，一起参加玫瑰花瓣再泡上半小时，即是一个又香又美的桑叶玫瑰浴。)

　　第三步：时刻，用桑叶水泡澡30分钟以上

　　第四步：后续，将桑叶捞出来，加些热水升高水温，一起参加玫瑰花瓣持续泡30分钟。

　　第五步：作用，不只能够消除身体剩余的水分，还能美白皮肤，起到减肥、养生、美容三重成效。