张雨绮是怎么丰胸的 简单秘诀让你也能轻松拥有巨乳

　　张雨绮是怎么丰胸的？有这样一个女人，35D爆乳、大长腿，几乎全身都是宝。就算离过婚，她的魅力依然不减。没错，她就是张雨绮，那么，下面小编就给大家详细分享一下张雨绮的丰胸秘籍，一起来看看吧！

　　上周末在澳门举办的第12届亚洲电影大奖，也被看做是金像的“前哨战”，古天乐拿到自己从影生涯第一个影帝奖杯，而张艾嘉和冯小刚这样的“老将”继续领跑。

　　整场颁奖，拿到“最佳女配角”奖的张雨绮的一番话却让我印象最为深刻，她在发表获奖感言时说，“谁说拿奖不重要，拿奖特别重要，不仅今天要拿奖以后还要拿奖，拿奖就是我今生的目标。

　　回到后台她还发了一条微博，把这段霸气的发言又重复了一遍。

　　看过星爷《美人鱼》的朋友们，一定都知道这个坏女人，做作、贪婪、性感却为爱疯魔的女人！

　　她在电影里换了不下5套的：爆乳装、紧身裤、短裙。。每一次出现都让人血脉喷张！！满屏都是胸！胸！胸！势头直压女一号！

　　她就是：张雨绮！！！22岁，凭借着“星女郎”的身份跨入电影圈。

　　无论是这段话本身还是张雨绮当晚的亮相，都能看出刚刚产后复出的她状态饱满、势头昂扬。尤其是她迷人的胸部，那么，下面小编就给大家分享一下张雨绮的丰胸的秘诀：

　　健康又有营养的食物

　　除了补充蔬菜和水果中的维生素。另外她常吃的就是豆类和坚果，像黄豆、花生、芝麻、核桃等富含高蛋白质的食品。“健康饮食配合精油的调理按摩，胸部想不大都不行，”现在的张雨绮更加自信！

　　专家指出：植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用，黄豆、花生等内含卵磷脂。而杏仁、核桃等坚果内含丰富的蛋白质，都是良好的丰胸美胸食物。尤其是玉米，更是被营养专家规为最佳丰胸食品，正确的精油按摩，可以促进胸部组织，让乳房二次发育。

　　运动

　　张雨绮表示，运动美胸是她丰胸秘诀中最实用的办法。翻翻她的微博，你会发现她几乎无时不刻不在运动。

　　张雨绮告诉你：“胸”到用时方恨小！

　　运动是所有丰胸方法中最自然的方式，塑身专家指出：适当的运动可以给促进乳房血液循环，让胸部肌肉强韧，使乳房坚挺丰满。

　　跑步

　　拳击

　　举铁

　　哑铃

　　潜水

　　减肥不减胸的“蛙泳”

　　在我们游泳的时候，由于需要大幅度地划动双臂，所以同样地也是在做扩胸运动。

　　特别是蛙泳，投入到水中后，划臂动作的幅度更大，这样就能充分刺激胸部周围的肌肉。其实蝶泳也是能充分丰胸，不过难度较大，最容易掌握的还是蛙泳。

　　游泳是一项全身运动，兼备减肥和丰胸两大功效，如果你想减肥又想HOLD大胸的话，就要多游泳哦。

　　但由于工作太忙，张雨绮最常用的丰胸运动是俯卧撑和瑜伽美胸法。她的瑜伽美胸法很简单：双手合十放在胸前，配合呼吸双手有节奏地按压：吸气时放松，吐气时用力按压，每天锻炼1分钟左右。