自己按摩丰胸最佳方法 拥有丰满胸围太简单

说到丰胸方法，不少人第一时间就会想到木瓜，不过除了木瓜之外，还有不少非常实用且有效的丰胸方法，通过有效的按摩，也能让乳房变得坚挺和丰满，但是按摩手法非常重要，今天小编就告诉大家自己按摩丰胸最佳方法，一起来看看吧！

能够拥有一个前凸后翘的身材，是大多数女人梦寐以求的，但是现实总是有一些不尽如人意，外扩，下垂、大小胸，副乳等等问题，让女性失去自信。其实可以自己或者让爱人多多帮助按摩一下胸部，有利于促进胸腺的血液循环，达到一定的丰胸效果。

按摩时，只需将用右手置于左边乳房的内侧，然后顺着乳房上方的弧线，从内侧往腋下，打圈按摩，左右各按摩3次，以打通淋巴节。

然后双手交替地从乳房下侧，顺着乳房的外侧按摩至乳房的上方，这样可以让淋巴液流通。

最后双手的手掌稍稍弯曲，成碗状包裹乳房，左右手交替地托住乳房下方边拍打边提。要领是掌握力度，以轻轻为佳，左右各拍打10秒即可。

另外，乳液打圈法是最简单的按摩手法，先用按摩乳液或者润肤乳均匀地涂抹在整个乳房周围，不用太厚，就薄薄一层就OK了。然后双手手指并拢，右手托住右乳房，左手放在右乳房的上面，两手掌顺着乳房的形状打圈按摩即可。

按摩胸部的方法还有很多，上面几种都是比较简单的，注意按摩的同时也可以多吃一些对胸部发育好的食物，同时注意锻炼身体，多做一些扩胸之类的运动，帮助胸部肌肉群保持活力，也能够对一些胸部疾病起到较好的预防作用。