自制紧致脸部的小窍门 自信应对肌肤衰老问题

　　自制紧致脸部的小窍门？紧致的肌肤是最年轻的肌肤状态，但是随着年纪的增长，我们的肌肤会慢慢变得松弛下垂，这样的话就很容易显老，所以在这之后，紧致肌肤就是你的护肤要点，今天呢小编给大家分享一些自制紧致脸部的小窍门，一起来看看吧。

　　自制紧致脸部的小窍门

　　鸡蛋紧致面膜

　　把鸡蛋打到碗里，我是敏感性肌肤所以用的鸡蛋黄，鸡蛋清放到另一个碗里。如果是中性和油性推荐用蛋清，蛋黄剩下。下面步骤一样

　　蛋黄里放入两汤匙面粉、蜂蜜（没有可不用）、先倒入少量牛奶，搅拌均匀，稀稠适度，可稍微稀一点，太稀在脸上挂不住，稠了抹不开，搅拌至没有颗粒为止。

　　用温水清洁脸部，用面膜刷从下巴开始沿着面部往上刷，面部两边一起刷，避开口、鼻、眼睛刷均匀，平躺15分钟洗掉（平躺可以更好的紧致肌肤，防止面颊下垂），正常护肤流程就可以了。

　　红莓樱桃面膜：

　　材料：2茶匙绿茶、1包鲜红莓(或半罐罐头红莓)、1把新鲜樱桃、1个蛋白、4分1杯蜂蜜

　　做法：

　　1.把茶叶放入两杯开水中浸泡5分钟，把茶叶滤走，剩下茶水待凉备用。

　　2.将鲜红莓用纯净开水煮泡至表皮裂开，等果身变软，沥干水待凉备用(如果用的是罐头红莓，可以直接用打开备用)。

　　3.樱桃洗净去核，与红莓一起放碗里备用。

　　4.把香蕉用搅拌机打成糊状;然后加入蛋白，打至起泡。

　　5.加入红莓、樱桃、两杯绿茶水，打至起泡。

　　6.加入蜜糖，搅拌均匀。

　　7.最后的成品呈糊状，带有浓密泡沫，颜色粉红，味道也很好闻。

　　用法：在干净的洁面之后，用手指或者面膜刷把面膜均匀涂抹在脸上停留20-30分钟，随着面膜变干，皮肤会变得紧致;用温水清洗干净。剩下的面膜用密封盒子放好，在冰箱中可储存两星期。

　　呅牙操

　　这能够帮助消灭双下巴，搞定脸部松弛的问题。

　　1.尽嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟，尽量做到最大的动作。

　　2.闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，用力停十分。

　　舌操

　　打造完美的下巴线条和颈部线条

　　1.使用指尖压往下巴，一面让舌头的尖端用力，尽量的伸出舌头。

　　2.把舌头往左下方向移动，这能够让嘴巴四周的肌肉更加坚硬。

　　3.右方旋转，保持这样的动作，坚持每天锻炼几组，

　　紧致肌肤的护肤要点：

　　注意洗脸方法

　　我们每天都要洗脸，而日积月累的洗脸的方法会在皮肤上留下痕迹。

　　1、冷热水交替洗脸，先用温水清洗，等脸上的洗面奶都冲洗干净了，再用冷水冲脸，有助于收缩毛孔，紧致皮肤；

　　2、洁面先洗手，很多人不洗手直接洗脸，这样会给皮肤带来很多细菌，先把手清洗干净之后再来洁面；

　　3、洗脸方法正确，洗脸不能敷衍了事，将洗面奶加入适量水揉成细密的泡沫，然后用指尖在清洁不问轻轻打转清洁，不可用力。

　　冷热水交替洗脸抵抗松弛

　　在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。

　　此外保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛。可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉（但不应过度哦），从而延缓皮肤的衰老，皮肤也更加有弹性!

　　补充营养

　　皮肤需要补充营养，才能有好的状态。

　　1、维生素赶紧补起来，口服维生素或者多吃含维生素丰富的食物；

　　2、胶原蛋白，皮肤的支撑力，务必要补充；

　　3、抗氧化，与岁月对抗的能力，多食用抗氧化的食物。

　　出门做好防晒工作

　　紫外线对肌肤的伤害特别大，容易引起肌肤松弛下垂，别以为春季没看到阳光就不用防晒哦，紫外线可是无处不在的。每次出门之前提前抹上防晒霜或者隔离霜等防晒产品，出门也要撑伞（选择防紫外线的遮阳伞），必要时戴帽子、墨镜。