三十岁女人春天怎么护肤 小妙招让你依旧青春永驻

　　三十岁女人春天怎么护肤？春天美容最适宜，春天气温变暖加快了人体的新陈代谢，全身耗氧量升高，所以护肤成了女人的一件大事，那么，下面小编就给大家分享一些适合三十岁女人春季护肤的小技巧，教你如何让青春永驻，一起来了解一下吧！

　　及时更换护肤品

　　因为春季气温回升了，所以仙女们在冬季使用的护肤产品在春季使用可能会有点油腻，这个时候仙女们就需要根据自己的肌肤状况更换护肤品了。如果是敏感肌肤的仙女们，不建议一次性将所有护肤产品全部更换，以免引起肌肤的不适。仙女们可以循序渐进，一件一件的满满更换护肤品，这样可以减少肌肤的不适。

　　清洁方式要正确

　　立春之后，气温开始回升，肌肤出油问题也会增加，这个时候仙女们就需要十分注意清洁工作了。仙女们可以选择比较温和的清洁产品来进行清洁，因为春季是皮肤过敏的多发季节，如果使用清洁力度太强的清洁产品，很容易给面部肌肤带来刺激，增加面部肌肤的过敏率，所以不建议仙女们在春季使用清洁力度太强的清洁产品。同时如果不是特别油的肌肤，建议每天使用一次洁面产品就好，以免过度清洁造成肌肤干燥。

　　定期去角质

　　因为春季气温回升，皮肤细胞的新陈代谢也会增加，如果不定期去角质的话，很容易造成肌肤角质层堆积，闷出闭口粉刺等。但是也不建议仙女们太过频繁的去角质，一般每个月进行一次去角质就可以了。

　　注意防晒

　　有许多仙女只有夏季才需要防晒，其实这是错误的，紫外线是一年四季都存在的，所以就算是在春季，仙女们也需要每天都做好防晒，这样才可以让仙女们在夏季来临时不至于措手不及。尤其是敏感肌肤的仙女们，更是可以帽子、口罩和遮阳伞等一起上阵，以减少外界环境给肌肤带来的刺激。

　　预防过敏

　　春季百花齐放，所以春季也是一个非常容易过敏的季节，这个时候仙女们就需要预防肌肤过敏现象的产生了。仙女们可以通过远离过敏源，或者是提前敷一些补水面膜或者是舒缓面膜，来预防肌肤过敏问题的产生。

　　内外兼修

　　春季护理皮肤时，除了外在的护肤品，仙女们还应该注意从内调理，比如多吃水果蔬菜，多喝水，以促进肌肤细胞的新成代谢，加速肌肤废旧角质的排出，让春季的皮肤变得更加细腻嫩滑。

　　抽时间做有氧运动

　　很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开了“运动”这么一件事。这是不对的，缺少适量的运动，会是身体慢慢“生锈”。

　　每晚按时睡觉

　　人在睡觉时，机体得到了休息与调整。及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。晚上睡觉的时间最好是在11 点半之前，而且要睡足八小时哦!