三十岁怎么变得有气质 教你做一个精致的漂亮女人

　　三十岁怎么变得有气质？女人都希望自己变得气质一点，是的，女人最终还是要回归到这一点的，特别是三十岁的女人，这个年纪就不是要多么漂亮，而是一种独有的气质，那么三十岁女人怎么变的有气质呢？下面小编就来分享一些妙招，教你做一个精致的漂亮女人。

　　美白

　　让自己变得漂亮第一步就要从外表做起了，说起外表，如果皮肤黑那就噗噗面膜，摸摸美白粉，化妆也是件技术活哦，如果脸上有痘痘，那就尽量的盖盖。

　　女生减肥

　　你们知道穿XS和穿XXL区别有多大吗？别一直用自己身材很均匀，一点都不胖，有点肉其实更可爱这些话来麻醉自己！一个加大号的人生，是漂亮不起来的；男生也不会喜欢的，所以赶快减起来吧！

　　学会保养

　　五官可以不美，如果再多加一个肤质差，那就彻底没救了；保养肌肤其实一点都不难，选择温和补水的，每天按时护理就行；只有我们的肌肤好了，别人看你也会多看几眼！

　　保持好的心态

　　大家都知道心态对于一个人表情是很重要的，你的喜·怒·哀·乐都能体现在你的脸上，都会拉动你的肌肤，一旦时间长了会让你的脸变型。应要笑口常开，心矿神怡，保持好的心态。

　　装扮自己

　　懂得装扮自己，穿衣打扮，什么颜色的衣服搭配什么样的妆容，以及什么样的靴，颜色与颜色之间的转换，选择适合自己气质的风格搭配，什么样的风格化什么样的妆，佩什么样的饰品什么样的包等，这些都可以美化你的外表。

　　气质发型

　　剪一个适合自己的发型，如果你是长脸那就适合长头发，这样更显得有淑女气质，如果你是圆脸，那就试试短发，也能更显得天真可爱。

　　管理好自己的饮食

　　除了脸和发型之外，女生想要更漂亮，那就是身材了，不管个子是高还是矮，都不能胖，所以在吃方面要格外注意，不是说不让你吃，像是垃圾吃胖不要吃，夜里睡到半夜了也就不要吃了。

　　多运动

　　另外就是多运动，运动的女孩最美，不仅是要做瑜伽这种练身材的运动，像体力运动，有氧运动，无氧运动也要做做，不仅能使自己更有活力，也更有气质了。

　　每天腾出十五分钟的时间，背靠着墙站立，站立时要挺胸收腹，整个肩部和腰背部紧靠着墙壁。有小肚子的女生们，平常不论是走路、站立还是坐着，都要保持收腹，久而久之，身形会越加挺拔，从内而外散发出迷人的气质。

　　学习

　　满腹诗书气自华，多听古典音乐，多看好的书籍。再好的外貌也会随着时间的流逝慢慢变老，只有内在的气质与才华会随着年龄的增长而沉淀。外貌的吸引是暂时的，迷人魅力的气质才是永恒的，从现在起，让我们开始行动起来吧！

　　请笑得美好些

　　都说爱笑的女孩运气不会太差，于是小编也每天努力呲着八颗牙。对于女人的微笑，朱自清曾有过这样的描述：“女人的微笑是半开的花朵，里面流溢着诗与画，还有无声的音乐。”看看那些一笑倾城的姑娘吧~

　　自信心

　　相信自己是最漂亮的，有自信心。气质是由内而外的散发出来的，只有自己相信自己，才能昂首挺胸，自己都不相信自己弯腰驼背即使是一张天生再漂亮的脸蛋也看着不舒服，更不用说漂亮。一定要坚信我没什么比别人差，我最漂亮

　　多喝水

　　想要漂亮补水很关键。因为补水做得好不好直接关系到皮肤的好坏，皮肤干枯就显得老，一般建议一个人一天至少八杯水，但我个人觉得想喝水的时候就去喝就可以了，没必要一定要喝到八杯，毕竟每个人的身体情况也是不一样的。

　　红枣、枸杞

　　日常多食用红枣、枸杞对调理气血很有帮助。中医上强调，气血是身体的根本。气血好，脸上看着就红润，人就显得年轻，随着现代社会生活节奏的加快，熬夜，睡眠不足，就很容易导致气血不足。所以日常多吃红枣、枸杞用红枣、枸杞泡茶喝也是很有必要的。

　　现在大家都学会化妆，那么小编就来说说三十岁的女生该怎么化有气质。

　　底妆哑光质感的最减龄，目测减龄10岁

　　想要自己的妆容有质感而且年轻，最好的方式是用哑光质感的粉底液，涂在肌肤上可以隐藏毛孔，细腻而像婴儿一般的肤质唾手可得。只需将粉底液在手掌中温匀，然后轻轻涂抹于整个脸颊，若配合保湿霜使用，效果更为自然均匀。

　　只要肤色不深，唇膏选用淡粉色系，目测减龄10岁

　　淡粉色不光提气，让面部肌肤看起来白净，而且还能瞬间减龄。在选择唇膏的时候，最好搭配一款同色系唇彩，涂抹完唇膏后涂上唇彩，更有年轻活力的感觉。

　　眼妆裸色为主，拒绝烟熏;目测减龄7岁

　　烟熏妆总给人凌厉感，所以想要减龄妆容，最好选择淡雅贴近肤色的眼妆，只要让眼睛无意间变大就够了，烟熏妆太过浓墨重彩。如果化妆技术高，还可以尝试一些相对艳丽的颜色，但是要注意选择亮粉不多的眼影。

　　眉毛选择自然型，柳叶粗眉都不要，目测减龄5岁

　　邻家小女生的眉毛就是自然而然的即可，不需要特别的修饰。如果想要跟妆容贴合，倒是可以加些裸色眉粉。不建议画柳叶眉和粗眉，这两种眉型都容易让人显老。