按摩头皮有什么好处 能重新生发是真的吗

　　近年，脱发人群在不断的上升，头发健康问题也备受关注，很多网友都在寻找一种能有效生发的办法，那经常按摩头皮会不会促进生发呢？按摩头皮有什么好处呢？一起来了解一下吧！

　　按摩头皮有什么好处？

　　1、缓解头痛。

　　每个人都有头痛的经验，有的人时常头痛，经常服用止痛药，或是多休息、多睡觉让头痛自然缓解。头痛大部份没有生命危险，但某些头痛可能致命或造成身体严重伤害如脑中风、脑动脉瘤破裂等。

　　2、促进血液循环。

　　改善脑部的血液回流，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，对益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处，头部按摩，还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。

　　3、防止头发脱落。

　　在按摩过程中，头皮的血液循环改善，使毛囊的新陈代谢环境得到改善，十分有利于头发的生长，促使长出来的头发发亮柔韧、并且可以防止头发脱落，延缓头发的衰老。

　　4、改善发质。

　　经常按摩头部经穴，能改善头毛囊下末梢血管血液回流，可使头发得到滋养，头发乌黑，防止脱落。

　　按摩头皮如何生发？

　　按摩膏

　　家里有头发按摩膏的发友，先取出三枚硬币大小的按摩膏，分数次涂满头皮，按摩膏可以加快头皮新陈代谢和血液循环，让头皮更柔软，感觉也更舒服。

　　在日本这种一分钟SPA头皮穴位按摩已经是一股潮流，现在国内香港也非常流行。当然，没有头皮按摩膏也无妨，本身按摩头皮穴位对头发生长就很有好处。

　　1。头顶-百会穴

　　百会穴就在你大拇指摁住耳尖，两个食指交接的地方，头顶中心的凹陷处，顾名思义，百会穴就是百脉交会，并拢食指和中指，用指腹按压，不仅可以提升中医所谓的阳气，而且还可以促进头部血液循环，预防各种原因脱发，以及具有提神醒脑的效果。

　　2。太阳穴

　　太阳穴在眉梢旁外一寸的地方，按压太阳穴，不仅可以驱除疲劳，改善精神状态，而且这个部位，太阳穴深层颅内，血管分布相当丰富，按压它可以疏通气血，利于头发生长。

　　3。耳后-风池穴

　　风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平，按压这个穴位不仅能迅速改善头颈向头部的血流状况，促进头皮的血液循环，而且还可以快速疏松你紧绷的肌肉，对治疗脖颈酸疼也非常有好处。用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜。

　　4。后颈-天柱穴

　　天柱穴在后发际线上2厘米左右的地方，用大拇指垂直按压，能使后脑部活血化瘀，让头皮更柔软，血管更流畅，而且据说治疗忧郁症按摩天柱穴非常有效，缓解精神压力，从侧面也可以减少压力型掉发。

　　按摩头皮生发的注意事项：

　　注意头皮环境

　　最好在头皮干燥的状态下，按摩。很多人习惯在洗头的时候按摩也是可以的，但是湿发状态下要避免拉扯到头发丝，对发丝毛鳞片造成损伤。

　　注意按摩手法

　　要避免用指甲抓挠头皮，要用指腹轻柔按摩，以免适得其反。