冷热水交替洗脸对皮肤好吗 洗脸的正确方法

俗话说“洗脸不对，保养全废”，清洁作为护肤的第一步，起到去除代谢废物、灰尘、油脂等的作用，同时为后续的护肤品吸收奠定了基础。如果没有进行清洁，脸上残留着层层的彩妆、灰尘、油脂等，即使用着再贵的护肤品，也难以有好的肌肤。

清洁首先要选对洁面产品，针对不同的肤质选择不同的洁面产品，氨基酸洁面温和不刺激，敏感肌也可以使用，皂基洁面清洁力强，但是不适合频繁使用，即使是健康的油皮也不能天天使用，所以推荐使用氨基酸洁面，出油较多的话可以搭配皂基洁面使用，将皂基洁面用在夜间清洁中。

将洗脸的水温调到和体温相近，温度高容易对肌肤造成刺激，温度低皮肤表面的油脂和污垢不容易脱落，和体温相近的水温是最佳的选择。

将面部打湿之后，取适量的洁面产品在手心，加一点水将洁面产品揉搓出丰富的泡沫，然后再涂抹到脸上，轻轻揉搓按摩，使得油脂溶解。注意不能直接将洁面产品用在脸上，对肌肤的刺激性大。

洁面产品在脸上按摩的时候要控制好时间，通常情况下一分钟之内就要将洁面产品冲洗干净，如果皮肤比较敏感，这个时间要控制在15秒内，之后使用温水将面部冲洗干净。

很多人都曾听说过用冷热水交替洗脸能够起到收缩毛孔的作用，如果想要用这种方法的话，在冲洗脸上的泡沫时用冷水，不过并不建议这样做，因为温度变化大会导致面部红血丝的出现，让肌肤角质层变薄，易敏感。

将脸上的泡沫彻底冲洗干净之后，使用干净的毛巾或者是洗脸巾，将面部的水分擦干，然后马上进行护肤的步骤，为肌肤补充水分，滋润肌肤。