正确的皮肤防晒流程是什么 每次使用量一定要足够

想要拥有好的皮肤，防晒工作是非常重要的，因为紫外线是造成很多皮肤问题的根源，所以防紫外线是抗衰老非常重要的一个步骤。很多人不重视防晒，忽视了紫外线的厉害程度，结果导致皮肤变差。防晒也需要用正确的方法，正确的皮肤防晒流程是什么？

想要做好防晒，防晒霜是很重要的，选择合适的防晒霜指数，有效保护皮肤。

如果长时间在户外活动，选择防晒指数高的防晒霜，一般要用SPF50左右，因为更能有效地阻挡深入照射皮肤的紫外线。短时间在户外活动，选择防晒指数一般的防晒霜即可，一般用SPF30左右的即可，在室内也是需要防晒的，在室内尽量使用SPF18以上的防晒产品。

涂抹防晒霜的时候，要提前半个小时涂抹，而且长时间户外运动的时候，两个小时左右就要补涂一次，可以达到更好的防晒效果。

防晒霜属于一种护肤产品，需要吸附在皮肤上，形成一层保护膜，有效隔离紫外线，所以防晒霜要在护肤之后使用。

涂抹防晒霜的方法：

基础适量的防晒霜在手心，然后将防晒霜均匀的点在额头、两腮、下巴、鼻子的位置，用指尖将防晒霜均匀涂抹开。

颈部也是需要防晒的，涂抹防晒霜的时候，颈部也是需要涂抹适量的，任何暴露在外面的部位都不能忘掉。

防晒霜需要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。所以每次涂抹防晒霜的时候，一定不要舍不得使用，用的太少起不到好的防晒效果，反而浪费了防晒霜。

每次使用防晒霜之后，一定要注意皮肤清洁，防晒霜有的含有防水的效果，所以洗面奶洗不干净，建议用卸妆产品给面部卸妆。