效果最好的祛痘方法

祛痘方法因人而异，一般来说，最好的祛痘方法就是了解自己痘痘成因，对症下药，这样才能够更好地祛痘。

如果是内分泌失调导致的痘痘，可以去调节内分泌，这个时候单纯的外用祛痘产品可能对痘痘没有根治的作用，需要用药物调节内分泌。

可以去医院或者中医馆去调节内分泌，同时可以咨询医生意见加外用的祛痘产品，这样可以很好的祛除痘痘。

如何祛痘？

不论是外因导致的痘痘还是内因导致的痘痘，保持一个良好的生活习惯和饮食习惯都是很重要的。

保持正常的作息时间，切记不要熬夜、不要嗜酒。饮食方面，尽量减少辛辣等刺激性的食物，比如辣椒、咖啡、浓茶等，可以多吃一些富含维生素的水果。

早晚清洁也非常重要。清洁肌肤可以有效赶走皮肤中的灰尘和垃圾，不过选择洗面奶也是一个技术活，需要选择一个没有刺激性的洗面奶。

控油保湿也非常重要。很多痘痘都是因为肌肤缺水或者出油过多导致的，这个时候就需要做好保湿工作，保湿工作做好了可以减少痘痘的产生。