腰围86厘米是几尺几

 腰围86厘米等于2.58尺，根据尺码表计算，1尺就是33.33厘米。所以86厘米是86除以33.33，也就是2.58尺。

腰围指的是经脐部中心的水平围长，日常生活中都是通过软尺测量出腰围。一般测量的时候在呼气的结尾或者开始吸气的时候，测量的最为标准。

平时可以根据标准的尺码表去计算：

二尺二是74厘米；二尺三是76厘米；二尺四是80厘米；二尺五是84厘米；二尺六是88厘米；二尺七是92厘米；二尺八是96厘米；二尺九是100厘米；三尺是104厘米。

腰围到了三尺，就比较肥胖了。不仅影响穿衣美观，还会对身体有暗藏的健康隐患。所以平时的饮食一定要注意，不应该食用过多的油炸食物，少吃高热量的东西。

已经到了肥胖体质的人，可以适当的减肥。来保持自己的身材，身材调整好了。整个人也看上去更精神了，穿衣服也好看。顔值上会有所提升，包括日常生活工作的效率都是上升的一个状态。但是减肥也要适度，不应该以刻意节食为减肥的方法。要减少垃圾食品的摄入，多吃一些不长肉的食物，像水果蔬菜都是有助于减肥的食物。