小苏打对改善痘痘有一定的帮助，但是单纯依靠它祛痘是不可取的，用多了会刺激肌肤，使得角质层变薄，肌肤变得更干燥，需要谨慎使用。因此不可以频繁使用，一周一次就好。敏感性肌肤人群慎重使用。
小苏打非常溶于水，而且是呈现碱性的，我们的肌肤表面是弱酸性的，如果你的肌肤爱出油爱长痘痘，它可以帮你平衡肌肤酸碱性，但是太频繁使用就不好了，反而会破坏酸碱平衡，尽管痘痘问题减轻了，但是新的问题又出现了。
小苏打去痘痘的方法并不是直接涂在脸上，而是加入水，把它做成膏体，涂抹一层在脸上，就像膏体的面膜一样，具有杀菌消炎的作用，对改善痘痘有帮助，此外，也可以用它来洗脸，搭配其它祛痘的产品用更好。总之，不要每天用就好。
