减肥后如何收紧皮肤

减肥之后可以通过补充维生素C、多按摩、运动等方式收紧皮肤，防止皮肤松弛。

补充维生素C：

维生素C可以保护细胞不受紫外线的伤害，中和游离自由基，还有助于胶原蛋白再生，能够改善皮肤的皱纹和松弛现象。可以直接补充含维生素C的保健产品，也可以在日常的生活中多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

多按摩：

在减肥的时候，一定要多按摩皮肤，按摩和摩擦皮肤，可以刺激皮肤，让皮肤更加的紧致。在按摩的时候可以使用一些紧致皮肤的身体乳，给皮肤滋润保湿，也有利于改善皮肤松弛。

运动：

一般的节食减肥都会让皮肤松弛，可以通过运动来收紧皮肤。运动可以防止减肥反弹，而且坚持运动能够塑造体态，保持年轻的状态。

虽然节食减肥很有效，但是节食减肥很容易导致皮肤松弛，虽然体重减下来了，但是有的人脸垮了，看起来比以前老了很多。

减肥一定要循序渐进，暴瘦容易导致身体问题，而且还很容易反弹。健康的减肥方式让体重减下来的同时，也能拥有年轻紧致肌肤。减肥之前给自己制定一个减肥计划，健康减肥最重要。