黑眼圈怎么缓解

使用可以缓解黑眼圈的眼膜或者眼霜，使用眼霜的时候要用指腹轻轻的按摩眼部肌肤，要顺着眼部纹理轻轻的提拉，可以促进眼部肌肤细胞的活跃，淡化黑眼圈。

经常熬夜会导致面部肌肤胶原蛋白的流失，同时会加速面部皱纹和眼部黑眼圈的产生，所以要想避免黑眼圈的出现，一定要早睡早起养成一个良好的生活习惯，避免肌肤过度消耗产生的一些问题。

因为长期熬夜会导致熬夜者精神压力过大，经常性的失眠会导致眼部血流减慢，血液内的垃圾沉积的眼圈周围就会形成色素沉着，时间一久就会变成黑眼圈了。平时应保证充足的睡眠，避免精神压力过大。

适当的热敷也有促进眼部血液循环的效果，选择比较柔软的毛巾，然后用温水浸泡拧干后敷在眼部位置，差不多3次左右，水温不要太热，因为眼睑皮肤比较薄，所以过度热敷会造成皮肤松弛的现象。

使用眼膜护理眼部的时候，要注意使用的时间，避免眼膜营养被吸收完之后造成反吸收的情况，一般是15-20分钟即可，根据不同的眼膜使用的时间也不同。