食用小苏打可以刷牙齿吗

苏打粉一般指碳酸氢钠，可以用来刷牙，但要慎重使用。

正确的做法是往干净的容器中，倒入适量的小苏打，具体用量参照自己每次使用的牙膏用量，往小苏打里加入适量清水，按照小苏打3清水1的比例，加好水后将它们混合搅拌一下，小苏打遇水后会被溶解，慢慢变成泡沫类的膏状。

制作成功后，用牙刷沾着当牙膏用，刷牙即可。

小苏打本身是一种碱性的物质，长期使用碱性的东西刷牙，会损害牙釉质，破坏牙本质。而且小苏打粉主要成分是碳酸氢钠，体内钠多了对身体会有不好的影响。

用小苏打刷牙可能起到一定的“美白”作用，但长期使用可能会对牙齿本身造成损害。建议偶尔试用可以，但不要长期使用。

现实中，很多人由于生活习惯导致牙齿发黄，看起来一点也不美观，所以美白牙齿是很多人都想做的事情，今天就教大家几个小妙招。只要坚持一段时间，牙齿美白的效果非常的好。

在选购牙膏的时候，尽量选购含净白因子的牙膏。在刷牙的时候至少要刷2分钟以上，每天坚持，黄牙会有明显的改观。

珍珠粉能起到摩擦剂的作用，能去除到牙表面的食物残渣、黄色牙渍、软垢等物质，使牙面变干净。

花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等，因此对美白牙齿有一定的作用，所以大家可以尝试着用花生来刷牙。