牙美真的有效果吗

牙美是有一定效果的，当牙齿出现的发黄或者是牙菌斑，使用牙美能够起到辅助治疗效果，但是还需要到正规医院口腔科做牙美，这样才能安全有保障。

牙美有多种方式，如果觉得牙齿的黄色斑点相当的多，不妨考虑用激光美白、冷光美白，可以针对大面积的色斑区域进行调整，让皮肤变得更加洁净。当然也可以选择牙齿美白剂，将其涂抹在牙齿的色斑区域，达到有效的祛除目的。

由于平时口腔清洁不彻底或者长时间使用咀嚼能力比较强的食物，就有可能会影响到口腔内牙齿的健康，在做牙美的时候可以选择瓷贴面修复，与真牙的颜色比较相似，不会影响到口腔内牙齿的美观。

若自己在家做牙美，那么可以选择使用美白牙膏，市场上的美白牙齿的牙膏是有一定作用的，主要是用摩擦剂，对牙齿的牙垢等进行清洗；或是用氧化物和多磷酸盐等化学剂，起到漂白的作用，但是一般效果不是很明显，需要长期的坚持使用。

为使牙齿保持健康状态，请每年两次洗牙并请牙医进行一次全面性的检查。另一点必须注意的是，无论年龄大小，一定要选择合适的牙刷及牙线清除牙垢。请牙医检查一下你刷牙的方法是否正确。如果你太粗心，刷牙时来回刷而不是旋转着刷，就可能使牙床过早萎缩。