瘦脸绷带是否真的有效

瘦脸绷带的确有一定的效果，但是效果只是暂时的，不建议长期佩戴，否则会引起血液循环不畅，让脸部浮肿得更厉害。

瘦脸绷带是通过物理挤压来给面部塑形，从而达到瘦脸紧肤的效果，网上宣传的原理是利用外力将骨头和肌肉压变形，但是成人的骨骼已经定型，仅凭几根绷带就想改变，几乎是不可能的，如果在生长期长时间使用瘦脸绷带，可能会让脸部畸形。

在使用瘦脸绷带的时候，面部肌肉长时间处于压迫状态，血液循环不畅是会加速浮肿的，这也跟瘦脸绷带的力度有关，压迫力太小无效，压迫太强损伤肌肤，想要瘦脸的话，建议通过减肥、按摩等方式，最好不要借助瘦脸绷带。

从额头到太阳穴，双手稍稍用力按压3-4次，休息几秒后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧，重复1-2次再以螺旋方式按摩双颊，由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，轻轻按摩两次，再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，有左至右往返三次，最后用双手掌右下向上轻抚颈部。

两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉，食指固定在一个位置上，用拇指往上捏脸颊，重复捏5次，手指弯曲，用拇指和食指捏住耳垂部分，再用弯曲的四个手指捏住脸颊往下巴方向推动，持续30秒即可。

张开双手，除拇指外四指并拢，双手四指按住前额和脸颊，然后双手分别向头部方向和下巴方向移动，重复3次。