用牙膏白醋能把黄褐斑去掉吗

白醋和牙膏不能起到祛除黄褐斑的作用，黄褐斑是一种常见的、色素沉着性皮肤黏膜病，白醋与牙膏不能透过皮肤，起到去除黑素的作用，使用不当会引起皮肤红肿，不建议尝试。

想要改善黄褐斑，可以自制苹果面膜，选择食疗的方式，这几种方式比较简单，长期坚持有一定的改善效果。

苹果面膜制作的时候要先去皮，切成块捣碎，放入榨汁机中榨成泥状，均匀的涂抹在脸上，如果是干性或者敏感性肌肤，可以加入适量的鲜牛奶或者动物油，油性皮肤可以加入蛋清，涂抹十五分钟以后清洁面部即可。

为了防止出现过敏症状，建议在使用前先进行测试，取一点成品涂在耳后位置，如果没有红肿发痒的问题，就可以涂在脸上了。

核桃仁牛奶和猪腰薏苡仁粥也能改善黄褐斑，核桃仁牛奶需要准备核桃仁30g、牛奶300g、豆浆200g，黑芝麻20g，把核桃仁和黑芝麻磨碎后，加入牛奶和豆浆中混合均匀，放入锅中加热煮沸，最后加入适量白糖即可。

猪腰薏苡仁粥要准备好一对猪腰、山药100g，粳米200g和薏苡仁50g，猪腰洗干净后切碎备用，100g的山药洗干净后去皮切碎，将山药、猪腰、粳米和薏苡仁一同放到锅内，加入适量的清水用慢火煮成粥，再加入适当的调味即可食用。

黄褐斑很难根治，可以通过护肤、食疗等方式起到一定的改善效果。