柠檬可以祛斑吗

柠檬是可以祛斑的，但只依靠它祛斑是不行的。柠檬中含有大量的果酸和维生素E，可以有效淡化斑点，具有非常明显的美白效果，柠檬不仅可以淡化斑点，还可以改善肠胃状况、预防坏血病，内服外用均有效果。

柠檬的祛斑效果十分明显，但是柠檬中的酸性物质非常多，过度使用会导致酸碱失调，引起皮肤问题，所以在用柠檬祛斑的时候要注意用量，用柠檬祛斑的方法非常多，比如用柠檬汁洗脸，或是制成面膜，还可以直接饮用柠檬汁。

柠檬祛斑的方法：

柠檬汁洗脸

首先把柠檬切成小片，再把柠檬片捣碎取汁倒入盆中，倒入两倍清水稀释，接着就可以清洗了，最后再用清水把脸上残留的柠檬汁清洗干净就可以了。

饮用柠檬汁

用少量柠檬汁搭配少量蜂蜜，搅拌均匀后放入罐子中封存，最后放进冰箱冰镇，每天晚上取适量掺水饮用，最好不要空腹饮用，这样会损伤肠伤胃，坚持一个月，美白的效果会非常明显。

柠檬汁面膜

取适量柠檬汁倒入碗中，再倒入少量酸奶，最后放上一点蜂蜜，搅拌均匀，用刷子涂抹在脸上，十五分钟后洗掉，柠檬汁含有的酸性物质太多，使用过多会损伤皮肤，每周用一次就可以了。