美乳霜能丰胸是真的有效果吗

美乳霜没有丰胸的效果。因为美乳霜本身涂抹在我们的皮肤表面的，皮肤能吸收的成分有限度，相应的吸收成分通过血液循环，进入到乳房的腺体组织和脂肪组织的量微乎其微。但是姐妹们可以用美乳霜来搭配按摩的手法。

我们在使用美乳霜的时候一定要搭配正确的按摩手法。按摩的时候双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。然后双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。

姐妹们日常还可以多做俯卧撑。没想到吧，俯卧撑还有丰胸的作用。它不仅能锻炼你的胸部肌肉，而且还有很好的手臂和瘦腰效果，因为俯卧撑这个动作能很好的促进我们胸部肌肉生长，让你的胸部变大变得有弹性。

游泳不仅是最佳的减肥运动，而且还是最好的丰胸运动。因为我们在游泳的时候，能够很好的锻炼我们的胸大肌，对于我们胸部的健美相当的有帮助，推荐姐妹们使用蝶泳和自由式两个姿势，丰胸的效果相当的显着。

一定要穿对内衣。不少胸部较小的姐妹，或多或少都存在乳房下垂的状况，要多穿调整型的内衣，这样的话可以将自己腋下、背部以及腹部的肉全部都放入支撑内衣中，如此一来，就能够达到调整胸型的目的，并且还能够促进胸部的生长发育。