头皮屑多怎么去除 不要轻易抓挠头皮

头皮屑泛滥是一件很糟心的事情，本来可以散着头发到处甩，但是有了头皮屑以后，一甩就会漫天飘雪。所以去除头皮屑迫在眉睫，那么你知道头皮屑怎么去除效果最好吗？你试过下面这几种方法吗？

1、不宜多用去屑产品。其实头皮屑分为两类，一类是细菌性，那是需要去医院看医生的。还有另外一种就是由于外界的刺激造成的敏感性头皮屑。市面上那么多的去屑产品，其实并不能盲目的去使用，毕竟那些产品里面含有很强的碱性，使用过多只会让你的头皮屑更加的多。所以，需要挑选合适自己的去屑产品，这是需要耐心慢慢来的。

2、要正确使用护发素。相信对于很多女生来说，护发素是最基本的养护步骤了，其实很多MM都没注意到，护发素只需涂抹在发梢即可，如果过多的接触头皮，那么是会造成头皮的负担，从而产生头皮屑。

3、晚上洗完头发必须吹干。不论夏天还是冬天，晚上洗完头发其实都应该吹干，因为洗完头发后，水分会残留在头皮上，长期如此是会造成头痛，但是使用吹风吹头发时不要吹的太过于干，不然是会产生头皮屑的。

3、掌握正确的洗发方法。很多人洗头发都是随便抓抓就好，其实那样对于头发而言只会使它越来越不好。正确的洗发方法应该是，把洗发水先倒在掌心，加入少许的水将其揉至出丰富的泡沫，再涂抹在头发上，要想减少头皮屑，必须要掌握正确的洗发方法。

4、注重每一次洗头，而不是天天洗头。我以前都是天天洗头，特别是头屑很多的时候，也没有办法，一天不洗，太痛苦了。不但痒而且随便一抓就有头屑。后来我才知道，像这样天天洗只能解决一时之困，没办法很好的减少头屑，反而天天洗头，洗发液的化学元素的伤害头发，甚至会导致头屑越来越多。

后来，慢慢改变了洗头发的方法，每一次洗都很认真，时间比以前长了一半，保障去屑洗发水的泡沫多在头发上时间长点，且不要太用力的老头皮，尽管你有时候很痒。慢慢的，我发现我现在基本上头屑是少了一些了。

5、注意饮食饮食搭配。首先，多吃蔬菜水果。其次，个人可以根据自己的头发的性质，采取稍微不同的饮食搭配。头发的性质就是干性和油性，这个自己是很容易分辨出来的。到底干性和油性吃什么好。比如油性的，一般选择多吃一些豆类食品和绿色蔬菜。

去头皮屑小妙招：

偏方1. 陈醋去头皮屑：用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头皮皮屑。取陈醋150ML，加温水1KG，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头皮屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

偏方2. 洋葱去头皮屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去皮屑，连用几次可见效。

偏方3. 啤酒去头皮屑：先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发水洗净。每天两次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。

偏方4. 盐硼砂去头皮屑：用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。

维C和维E配合洗头祛除头屑；洗头前用3-5片维C和1粒维E，维C碾碎维E溶解加入适量清水起泡，清洗完头发后，用其反复淋洗揉搓头发。

热米汤浸洗可减少头皮屑：将头发在温和的米汤中浸泡约20分钟，并不断揉搓头顶及发根，再用洗发水洗头。坚持一段时间后，可减少头皮屑。