头发出汗有异味怎么办 正确洗发是关键

头发出汗有异味怎么办？夏季天气热，特别容易出汗，出汗之后头发就很容易出现异味，那具体跟那些因素有关呢？夏季头发有异味的原因是什么？怎么做可以减少头发异味？下面小编就给大家详细介绍一下，以及解决的方法，一起来了解一下吧！

头发有异味是什么原因？

1、生活和饮食习惯不佳

生活不规律，经常熬夜晚睡，吃太多刺激性食物，营养不均衡，水喝太少，都会让头皮不正常出油，黏腻的过氧化脂质阻塞毛孔形成氧化角栓，细菌孳生就会让头发散发气味。

2、荷尔蒙失调

女性荷尔蒙会因为压力、月经或经期症候群出现变化，男性荷尔蒙分泌会更多，而男性荷尔蒙会促使皮脂分泌，增加头皮上的油脂量，此时气味会更加明显。

3、老化造成头皮变化

30岁以前，皮肤的水和油脂量处于平衡状态，但30岁以后，随着年纪增长，油脂分泌比例上升，含水量下降，比起以前头皮更容易散发味道。

4、洗发精清洁力过强

有些人认为，清洁力越强的洗发精越能洗去油脂，保持头皮清洁，但是这种做法只会造成头皮更干燥，分泌更多油脂而散发气味。

5、吹风机温度过高

不想让头发散发异味，头皮一定要吹干，但是温度没有调好，过度吹整，头皮过g干油脂分泌会更旺盛，建议用温热的风吹头发，在吹头发时也一定同时用手拨发，一方面加速吹乾，二来也能藉由手测试温度。

头发出汗有异味怎么办？

洗头前先梳头

头皮的毛囊跟皮肤一样，容易堆积老废角质及脏污，洗头发前，建议可以先用梳子梳理头发，以木质的宽板梳为佳，对头皮比较不刺激，除了有助将头发上的脏污去除，在梳髪的过程还能促进头皮的血液循环。

先洗头皮再洗头发

发型师建议洗头要洗两次，洗发时也有诀窍，一定要先将洗发精倒在手上起泡后再抹在头皮及头发上，第一次洗头时先着重在头皮的清洁，冲洗后再洗一次，这次就可以带到发丝，记得一定要用水冲干净，否则洗发精残留头皮也会影响头皮健康状况。

头皮精华调理

洗完头吹干头发后，可以使用头皮专用的保养液，均匀地涂抹在头皮上，再以指腹轻柔按摩帮助吸收，不仅能够促进血液循环，还能够帮助头皮油水平衡，养出健康的头皮，就比较不容易出状况啰！

少吃油炸、烟酒、烧烤、辛辣食物等，再来就是面对工作压力时，要学会解压，多喝水，多运动，早睡早起。

夏季洗头的正确方法：

洗发之前要先梳发

这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。

要彻底湿发

夏季养生教你怎么正确洗头发呢?建议大家一定要把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才可以配合洗发水产生足够多的泡沫。

洗头时，不要用力揉搓头发

头发很少会出现特别脏的情况，所以在浸湿头发后，倒适量洗发水于双手之上，搓出泡沫后放在头上轻轻揉搓，即可产生泡沫，不需过分用力搓头发，以免伤害头发毛鳞层。冲洗时，也应用手指轻轻捋直头发，切忌像拧衣服一般拧头发。