拉直的头发该怎么保养 温水洗头保护发质

　　大多数的女孩子都喜欢去理发店把头发拉直，因为她们觉得把头发弄得很柔顺比较有气质。那么小编今天就来说或拉直的头发该怎么保养，想了解的话就赶紧戳进来看看吧，教你一些保养头发的小妙招！

　　头发是自身形象展示的一部分，现在有很多美发的手法，为了让自己变得美美哒，现在好多人都开始给自己的头发改变样式和颜色，其中拉直头发就是最常见的一种美化头发的手法。虽然做头发能让自身看着靓丽一些，但是做头发多少对头发有伤害。

　　首先做完离子烫的头发最少5天不能洗头发，洗脸时也要避免把两侧的头发弄湿，以免沾水头发弯曲没有理想中的直顺飘逸。晚上睡觉时不能把头发压着，以免头发洗后弯曲。下雨天气千万注意，别把头发弄湿了，以免前功尽弃。

　　等5天以后可以洗头发了，记得要用营养护理的护发素，或者发膜。但是一定要冲洗干净哦。平时要定期给自己的头发做营养护理。最好一星期一次。这样头发会直顺飘逸。每天坚持吃一勺炒熟的黑芝麻，长期坚持对头发很有好处的。不但能使头发乌黑发亮，还能预防掉发。

　　最好选择适合拉直头发使用的洗发露。拉直头发以后对头发有伤害，我们要注意选择适合拉直头发以后使用的洗发露，这样能减轻对头发的伤害，稍微修复一下对头发的伤害。

　　洗发的次数要适量，不能洗的太勤，更不能洗的太少。一般隔2-3天洗一次头发最好。同时，洗发水要选择烫后修复护理型的洗发水，因为将头发拉直，发质会受到很大的破坏，洗完后，尽量不要用风筒吹，而是尽量选择自然干，洗发时，一定要配合护发素来护发。

　　洗发手法要正确。拉直的头发处于脆弱状态，用力的拉扯头发会造成头发大量掉落，我们洗头发应该轻轻洗发，并且不能用指甲抓洗头皮，应该用手指轻轻洗。

　　不能用冰水洗头，最好使用温水。拉直头发的同时药水已经对头皮造成了刺激，用冷水洗头不止伤害头部更伤害头皮，头皮伤害严重会导致头发脱落，所以，洗头应该用温水洗。提示：冷水洗头不利于身体健康。

　　没事按摩头皮，促进新陈代谢，按摩完以后会让人有神清气爽的感觉。切记一点离子烫的头发洗完以后不可用毛巾搓，而是从上往下擦下来就行，老搓的话头发会发毛哦。

　　恢复发质，也要在饮食中多加注意，少吃甜食，因为这样会使血液偏酸性，头发会因此变得枯黄干燥，平时多吃些蔬菜水果，补充水分和维生素，同时，注意对蛋白质、钙、铁元素的补充，这样可以防止脱发、白发现象的发生。

　　保养头发的方法：

　　1、多吃海藻

　　头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

　　2、保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入

　　缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。如维生素b具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素c可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。