头发出油快怎么护理 按摩头皮促进血液循环

　　夏天的时候头发是最容易出油的，所以你一定要注意勤洗头，你不要油光满面的就出门去了，很尴尬。可是有些人就算是一天一洗头发还是很油，那么小编今天就来说说头发出油快怎么护理，赶紧戳进来看看吧！

　　1、不要频繁洗发随着出汗的增多，头皮的油脂分泌也较其他季节增多，头发与头皮更容易附着空气中的灰尘与污垢。洗头频率的增多会导致头发更易缺水、干燥。薄荷精油将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。同时会让头皮感觉非常清爽，可以自由呼吸。

　　2、为秀发注入“营养素”护发素能够使洗后的头发变为弱酸性，使发质柔软，并在脱脂后的头发上增加保持健康光泽所需的油分。夏日头皮尤其容易出油。因此在使用护发素时，应避开头皮，以发干中部为起点向下涂抹至发梢。

　　充分抹匀后等待10分钟，并以手掌拍打头发，促进营养物质渗透吸收，然后再用水清洗干净。发干无法自行修复再生，倘若只是随意涂抹后即刻冲洗，营养物质无法渗透入发芯，那么再昂贵的护发产品也是枉然。

　　3、常梳发，强健头皮与发丝梳头可以刺激头皮处的血液流动，是最基本最常见的强韧头发的方法。建议在每次洗发前先用梳子梳头，但要注意梳头时应从发根向发梢，左右来回梳理。如果头发处于潮湿或是受损状态，刺激性梳头会对头发增加损害，特别在湿发时，头发表层完全处于张开状态，发质非常脆弱，即使是小小的刺激也会使头发断裂受损。

　　以前头发出油基本上每天都要洗，后来自己就开始了换洗发水的道路，换了好多牌子和功效。现在都是用无硅油的洗发水，洗完有点干涩但是发尾抹上护发油就好了，不至于每天都洗头

　　4、温水冲洗干净。用温水冲洗头发是个相当重要的步骤,它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的过程,占有举足轻重的地位,如不把头发的泡沫、皮屑冲洗干净,那停留头发上碱物质会对头发造成腐蚀而损伤头发,直接影响头发的光泽和头发的韧性。

　　5、饮食方面的注意事项。不论季节是否正在转变交替,减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃,以免“油”从口入。平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用。

　　6、染烫方面的注意事项。染发烫发不能同时进行。染发和烫发,期间最好间隔2~3个月的时间。染后烫后,可以为头皮头发做一番针对性的护理以减少染烫所造成的伤害。

　　7、不良生活习惯。现代人的生活节奏都比较快，在吃饭的时候很多人都是随意应付，往往一顿外卖就解决了。这样不科学的饮食常常就会导致皮肤的油脂分泌过多，造成头发出油的情况。另外熬夜、长期面对电脑以及睡眠时间不足，都是属于不良的生活习惯，对于我们的头皮以及全身的皮肤来说都是不好的，希望大家要注意这个问题。

　　8、注意日常饮食调节。很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物；

　　9、利用茶水进行调理。你可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂，抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓。茶再清洗一次，大概是揉约3分钟左右，最后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后，头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。