怀孕期间丰胸小妙招 做好准备迎接二次发育

　　孕期丰胸是一件非常重要的事情，因为这个期间准妈妈们一定会大肆的给自己的身体补充一定的能量，蛋白质和胶原蛋白的摄入量可以让你的胸部得到第二次发育的机会。那么你知道怀孕期间丰胸小妙招有哪些吗？想了解的话就赶紧戳进来看看吧！

　　1、要丰胸，不要做懒妈咪

　　除了大量补充营养品，相信准妈咪们还有一个共同的爱好就是——不运动。当然怀孕1-3个月时比较危险还是安心养胎比较重要，但是当宝宝成型之后妈咪可就不要懒惰赖在家里啦，经常参加孕妇瑜伽不但可以帮助宝宝生长，还能刺激卵巢分泌雌激素从而增加胸围。

　　2、孕期水的利用

　　水中运动是孕期丰胸的另一个好方法，在水中进行简单的锻炼不但不会伤害身体，还可以帮助扩张胸大肌、提升胸部曲线。另外我们还可以利用水的浮力、阻力和水波对胸部的按摩作用，刺激乳腺，调整胸形，还能让尺寸变大。

　　3、不想做运动就来吹气球

　　怀孕之后总觉得全身懒懒的不想动，如果以上说的运动方法你都比较排斥，那可以采用这个简单又有趣的吹气球来增加胸围。准备好一个气球，每天吹3次。每次吹气球前都先做好深呼吸，然后再尽力呼气，吹5-10次，以后慢慢增加吹气量。这个运动可以增加肺活量，促进新陈代谢，锻炼胸肌。

　　4、文胸选择

　　穿戴这是中国女性最常见的一种对于胸部的不负责。24小时佩戴文胸，始终让胸部处于被挤压和承托的状态之中，虽然不得不承认，佩戴文胸会在某种程度上减缓胸部的下垂，但是极度建议睡眠过程之中，不要佩戴，否则血液循环会不流通，对于健康十分不利。

　　而女性对于文胸功效性的知识缺失，也是一大问题。有些人是节约，即使老化了的文胸，只要还能用，就坚持用，实际上变形的文胸除了会破坏胸部的形状之外，已经没有塑型的功效了。另一类人则一味追求美观，而忽视了佩戴的舒适性和功效性。小提示：实际上购买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，你的罩杯可以立时升一级。

　　5、孕期胸部第二次发育

　　孕期有些妹子胸部不发育，有些妹子胸部猛长，所以这得因人而异。有些妹子是因为怀孕期间人长胖了导致的胸部发育，哺乳期结束后人长瘦了胸部依然变小。借助调整型内衣，让自己的胸部看上去丰满。调整内衣是最简单的丰胸神器，妹子们只需要根据自己的size选好内衣就行，无任何副作用。

　　6、准妈妈每天给自己的胸部进行按摩

　　按摩可以在洗澡后进行，先在胸部均匀搽上橄榄油、婴儿油或者峰挺精油，然后将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧的乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各按摩10次，这样能够促进乳房血液循环，有利于雌激素的分泌。

　　7、一般从怀孕第4个星期开始，孕妈妈就要开始注意佩戴文胸了

　　文胸方面专家觉的，选择孕妇的专用内衣最好，既要能完全包住乳房、不挤压乳头，还要带钢圈，这样才能托住重重的乳房。不能绑得太紧，否则会让自己喘不过气来，也会压迫到胸部。