如何让苹果肌更饱满 打珠光粉增加丰润感

　　大多数的人为了让自己看起来更加漂亮，用了很多种办法发把自己得苹果肌凸现出来，有的人甚至去打针，其实小编告诉你经常打玻尿酸对脸部的肌肤是有害处的。那么小编今天就来说说该如何让苹果肌更饱满，赶紧戳进来了解吧！

　　“苹果肌”的位置是在眼睛下方二公分处的肌肉组织，呈倒三角形状，又称为“笑肌”。由于微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起，看起来就像圆润有光泽的苹果，因此名曰“苹果肌”。饱满的“苹果肌”可以让脸颊呈现出如苹果般的曲线，即使不笑，看起来也像在笑的感觉。微微一笑，感觉更为甜美。但是“苹果肌”也会凹陷。

　　造成“苹果肌”凹陷的原因1、脸部的老化多从苹果肌下垂开始，脂肪与胶原蛋白的流失让原有的苹果肌逐渐消失，导致泪沟与苹果肌纹加深。先天脸部骨骼的支撑不足，也就是颧骨部位陷没，即中脸发育不全，也会造成“苹果肌”凹陷。

　　这种脸型在东方人中非常多见，其特征是颧骨宽且平，上颌骨前凸如暴牙状，脸部的泪沟，苹果肌纹与法令纹明显，多是因遗传或后天骨骼甚至咬合等问题所造成。凹陷“苹果肌”常见解决办法软组织就像一个松垮的帐篷，打气进去填满它，要比拉紧它更重要。

　　1、保持苹果机要学会保持微笑。注意了，这里说的是微笑，不是大笑！经常微笑可以让我们的心情变好，也可以锻炼苹果肌，让它往上提升，改善下垂的现象。脸部跟身体一样，都是有肌肉的，经常锻炼我们的脸部肌肉，这样可以让它更有活力，不容易衰老哦，大家要坚持。

　　2、胶原蛋白食物要多吃。苹果肌下垂是因为胶原蛋白流失了，所以大家平常要多吃胶原蛋白丰富的食物，实在懒的话就喝胶原蛋白饮品，不要喝一下没有看到效果就放弃了，这是一个长期的过程，不是一下子就能改善的，我们要慢慢补充才行哦。

　　3、用腮红点亮苹果肌。把两色腮红混合，轻蘸少许，用少量多次的画法，避免用色太深或下手太重，可以先刷在手背上均匀粉末，降低笔刷上的颜色浓度。面对镜子微笑，将腮红以U形手法轻刷在笑肌最高点，这是上色的第一个位置;轻轻的用腮红刷以摆放的方式摆出笑肌的倒三角形，重复调整腮红妆感。

　　腮红可延伸至眼睛下方，高于普通腮红的位置，这样看脸部整体感觉向上延伸，妆感也比较年轻。

　　4、珠光粉增加丰润感。轻蘸少许珠光蜜粉饼,大面积包围刷在腮红外侧,提亮笑肌饱满度和立体感。重复轻刷，调整提亮效果。如果你的脸颊有凹陷，需要增加丰润感，不妨挑选带有珠光的米白色或是白色的修容饼，刷在凹陷的地方，能在视觉上有丰满脸颊的效果哦。

　　5、面部小运动。像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

　　6、面部提拉。日常瘦脸方法还有侧向提捏。首先洗干净双手，然后放在脸上，使用指腹从里到外，轻轻进行提捏，坚持练习这个运动，直到脸部稍微感觉到发红发热，这个方法可以有效瘦脸。也可以使用小V密码面膜，通过双提拉紧致设计，加上面膜中的丝氨酸、马油、胶原蛋白、钾元素等多种瘦脸成份瘦脸。