雀斑怎么淡化 简单方法带你重回颜值巅峰

　　雀斑怎么淡化？有些女生的脸上有雀斑，不凑近看看不出来，但是也比较影响美观，那么，雀斑怎么淡化？下面小编就给大家分享一些妙招，还你嫩白无暇肌！

　　一般情况下女人在这4个时期比较容易长斑：

　　青春期

　　在青春期的MM因为皮脂腺旺盛分泌，容易导致炎症后的色素沉积，稍有不慎就容易脸上爬斑了，这个阶段的美妹一定注意饮食不能挑剔，睡眠保证充足，这样才不容易让斑点趁虚而入，还能长高呢（哈哈）！

　　20—30岁

　　这阶段的女士们精力最旺盛在这一生中，而这阶段也刚步入社会压力满怀，加之饮食不当，结果肾上腺皮脂功能降低，导致色素沉着，所以用以长斑。

　　妊娠期

　　很多女性是在怀孕的时候，发现脸上长斑或者之前有斑怀孕不就变严重了，这就是因为自身内分泌变化，引起某些部位的皮肤色素沉着，出现妊娠斑也叫雀斑。一般产后一年内会淡化或消失，可配合温和淡斑产品、饮食来调理。

　　老年期

　　45岁后女性的卵巢功能有明显的下降，直接影响激素分泌水平，导致雀斑、老年斑的出现。

　　雀斑怎么淡化？

　　保证充足睡眠

　　不光是祛斑，睡眠对皮肤的保养作用是很多化妆品都无法比你的。特别是晚上10点到凌晨3 点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了，长此以往不但不能祛斑，还会让斑点变的更为严重。所以，静下心来，好好入睡，会辅助你的雀斑早点下 “斑”。

　　去角质祛斑美白

　　想要去斑，就得先清理脸上的老化角质，脸上的角质如果不清理，就会越积越厚，肌肤就会变得暗沉，色斑加重，怎样去掉脸上的色斑?定期清理角质可让肌肤恢复新陈代谢，长期坚持可有效的淡化色斑。

　　科学防晒

　　紫外线是形成色斑最大的罪魁祸首，因此防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。在干燥的春季，虽然阳光虽不如夏季那么炽热，但残留的紫外线仍然能令你“花容失色”。因此，在外出时，一定别忘记涂抹防晒霜。

　　食疗方：

　　鲜胡萝卜汁可淡化雀斑

　　将新鲜的胡萝卜切成条状或者块状放入搅拌机中绞碎，在每天早晚洁面后均匀的涂在脸部15分钟后，用温水洗干净，即可。如果很多妹纸在早上没有那么多的时间给脸部做这个特别的护理也不要担心，可以榨一杯鲜胡萝卜汁喝也可以达到美白肌肤的作用，体内的黑色素减轻，脸部的雀斑也会慢慢的淡化。

　　柠檬水可淡化雀斑

　　柠檬中含有大量的维生素C，所以可以将柠檬切成薄片，然后将两片柠檬用水冲泡，可以有效抑制体内黑色素以及消除黑色素，最终达到淡化雀斑的效果，如果不爱喝酸的妹纸也不要担心，可以在20毫升的纯净水中加入5滴柠檬汁，然后将压缩面膜放入柠檬水中，待压缩面膜完全吸收柠檬水后，再敷在脸部，待压缩面膜在脸部完全干后即可用温水洗净脸部，这样和喝柠檬水美白淡斑的效果是一样的。

　　醋盐水可淡化雀斑

　　将醋和盐用水溶解，而各材料的比例大概为9:3:1，将压缩面膜或者化妆棉浸泡在调好的混合液中，再均匀的敷在脸部，晚安各一次，半个月内就会发现自己的皮肤变白，雀斑也在无形中淡化。

　　白术+醋淡斑

　　做法：取中药白术适当，放入白醋中浸泡7天。在天天洗脸后，用白术浸泡过的醋液擦洗脸部雀斑处，坚持一段时间就可以到效果，有减淡、衰退雀斑之效。